Брейк-данс - оригиналдуу, импровизацияга бай жана динамикалык бий, ал жакшы физикалык форманы жана белгилүү акробатикалык чеберчиликти талап кылат. Жыл сайын бул бий өзүнүн өзгөчө стилин табууга, денесинин мүмкүнчүлүктөрүн сезүүгө умтулган жаштар арасында барган сайын популярдуу болууда.
Нускамалар
1 кадам
Бий стилиңизди тандаңыз. Брейкданстын бир нече стили бар: попинг, электр боогалосу, кулпулоо. Адатта, кесипкөйлүк өсүп, бийчилер эклектикалык уникалдуу стилди табышат, бирок башталгычтар жогорку жана төмөнкү тыныгууларды өздөштүрүүдөн башташат.
2-кадам
Брейк-данс оюнунун негизги элементтерин үйрөнүңүз. Тыныгууда ар кандай элементтер көп, алардын көпчүлүгү техникалык жактан татаал, бул бийчилерден шамдагайлыкты, ийкемдүүлүктү жана дене күчүн талап кылат.
3-кадам
Таш бака, же ташбака - бийчинин денеси ийилген колдордо өз огунун айланасында горизонталдык айланганда. Чыканактары бар колдор прессте турат, денени сол чыканактан оңго сүйрөп (таяныч), кыймыл багытына буруп, же тескерисинче. Чындыгында, бул сиздин колуңузда тегерек болуп чуркап жүрөт.
Толкун - бийчи жерге жатып, андан бөлүнүп, алгач колуна, андан кийин көкүрөгүнө, андан кийин бутуна жыгылат.
4-кадам
Крикет - "ташбакага" окшош ыкма. Бийчи бир колунда турса, экинчиси гид. Колдор кезектешип жерге тийип турат.
Жаз. Турган абалынан бийчи чалкасынан жыгылып, ордунан ыргып туруп, колу менен өзүнө жардам бербей туруп калат.
5-кадам
Стильц - бийчи колунда турат, бир буту алдыга, экинчиси артка багытталган. Бийчи колуна секирип, кезектешип абада жүргөндөй буттарынын абалын өзгөртөт.
Headspin - башына айлануу. Бийчи башына туруп, колу менен түртүп, денени кыймыл багытына багыттайт, ал эми буттары жерге тике перпендикуляр, же тескери бөлүнүп, бир аз бүгүлүп, же тизесине бүгүлүп, төмөн жүз.
6-кадам
Алты кадам (алты кадам). Бийчи анын колдоруна таянып, оңдон солго жылып, буттарын эки жолу кайчылаштырып, кайрадан жайгаштырат. Жалпысынан буттун тегерек менен чуркап өткөнүн эске салган 6 кыймыл жасалат.
Серпүү - бийчинин денеси горизонталдык огу боюнча 180 градуска айланып, буттары менен түртүп, тирөөч колун алмаштырат.
