Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт

Мазмуну:

Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт
Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт

Video: Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт

Video: Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт
Video: Приложение EduPage 2024, Май
Anonim

Көзү ачыктык - бул илгертен бери адамдарга белгилүү болгон ырым-жырымдар. Илгерки замандарда да алар келечекти алдын ала айтуу, сүйүү мамилелерин тактоо, тагдырды аныктоо үчүн колдонулган. Көзү ачыктардын ырым-жырымдарын жасоонун жөнөкөйлүгүнө карабастан, сактык чараларын унутпаш керек. Ырым-жырымдарды аткаруу учурунда адам жардам сурап жогорку күчтөргө кайрылат, күчүн жумшайт. Сактык эрежелери өтө жөнөкөй, бирок аларды сактоо сизди мүмкүн болгон көйгөйлөрдөн куткарат.

Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт
Төлгө учурунда өзүн кантип коргойт

Нускамалар

1 кадам

Көзү ачыктарды айтуудан мурун айлана-чөйрөгө көңүл буруңуз. Бөтөн адамдар болбошу керек, бөлмөдө балдар, жаныбарлар сизди убара кылбашы керек. Мындан тышкары, көзү ачыктык кылган бөлмө тынч болушу керек - сыналгыны, радиону, музыканы таштап кетпеңиз. Болбосо, көзү ачыктардын кесепети алдоо болушу мүмкүн.

2-кадам

Көзү ачыктан мурун, бөтөн ойлордон толугу менен бошонгонго аракет кылыңыз. Ойлонушуңуз керек болгон бир гана нерсе - көзү ачыктыктын темасы. Сизди кызыктырган суроого мүмкүн болушунча көбүрөөк көңүл буруу керек. Көзү ачыктыкты баштаардан мурун, сиз үчүн келечекти божомолдой турган күчтөр менен акыл-эс менен "сүйлөшүп" коюңуз - чын жүрөктөн жардам сураңыз, тынчсызданганыңыз үчүн кечирим сураңыз жана кызыгууңуздун себебин түшүндүрүңүз.

3-кадам

Көзү ачыктыктын натыйжасы сизди капа кылышы мүмкүн. Мындай учурда, ырым-жырымды токтоосуз кайталоого шашылбаңыз, муну жасоо таптакыр мүмкүн эмес. Бир нече убакыт өткөндөн кийин көзү ачыктыкты кайталасаңыз болот. Өзүңүздү сооротуунун бирден-бир жолу - суроонун башкача текстин ойлоп табуу жана жогору жактардан кеңеш алуу. Бир эле суроону эки жолу бере албайсыз. Сиз жардамчыларыңыздын ачуусун келтиришиңиз мүмкүн, алар сизге жардам берүүнү токтотушат.

4-кадам

Көп учурда божомолдоо бир нече себептерден улам мүмкүн эмес. Биринчиден, ырым-жырымдар учурунда жеке энергияңыз сарпталат. Эгер сиз көп эле болжолдосоңуз, анда энергияңыздын түгөнүшү мүмкүн. Экинчиден, эгерде сиз тез-тез божомолдосоңуз, анда сиз жогорку күчтөрдүн колдоосунан айрылып, ошондой эле бактыңызды жана ийгиликти "туура эмес эсептеп" алсаңыз болот. Эч качан зеригүүдөн же көңүл ачуу үчүн ойлоп таппаңыз. Эгер сиз чындыгында жардамга муктаж болсоңуз, олуттуу учурларда гана жогорку бийликтин тынчын алсаңыз болот.

5-кадам

Өтө маанилүү жагдай - төлгө карточкалары жаңы болуп, андан кийин сизге гана таандык болушу керек. Эгерде чоочун адамдар карталарды колдонсо, анда алар күчүн жоготуп, чындыкты айтууну токтотушат. Палуба сиздики гана болушу керек. Эң жакшысы, жада калса карталарыңызды башкаларга көрсөтпөңүз, жеке сырыңыз жана купуя жардамчыңыз болсун.

6-кадам

Эсиңизде болсун - таптакыр дени сак адам гана божомолдой алат. Эгер жеңил суук тийсе же башыңыз ооруса дагы, ырым-жырымдарды жасоого таптакыр тыюу салынат. Кош бойлуулук учурунда эч кандай учурда божомолдобош керек.

7-кадам

Көзү ачыктык кылуу - бул өтө олуттуу жөрөлгө. Келечегиңизди кароодон мурун, кырдаалды сырттан калыс баалап көрүңүз. Мисалы, сиз алдын ала көзү ачыктыктын жыйынтыгына өтө олуттуу карасаңыз, өтө эле ырымчыл же психологиялык көзкарандылыкка ээ болсоңуз, анда көзү ачыктыктын "жаман" натыйжасы өтө олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Карточкалар сиз күткөн нерсени айтпаса дагы, депрессияга алдырбаңыз, кабатыр болбоңуз, бирок өзүңүзгө сабак алыңыз. Мындай көзү ачыктарды алдын-ала эскертүү катары кабыл алыңыз жана ойлонбой иш кылбаңыз.

Сунушталууда: