Катуу ышкырык көчөдөгү балдарды ар дайым кубандырчу, алар өзүлөрү ышкырганды үйрөнүүгө аракет кылышкан. Бирок катуу ышкырганды үйрөнүү үчүн, машыгуу керек. Кандайдыр бир машыгуу көнүгүүлөрүн колду жакшылап жууп баштаңыз. Анткени катуу ышкырыш үчүн оозуңа кеминде эки манжаңды салуу керек. Ал эми адистер сизге манжаларыңызды колдонуп ышкырганды үйрөнүүнү баштоого кеңеш беришет. Эмесе, ышкырганды кандайча үйрөнө аларыбызды карап көрөлү.
Нускамалар
1 кадам
Бармак ышкыруу техникасы оозду оозго орош керек болгон тиштерди эриндер менен жабууну камтыйт. Бул жердеги манжалар эриндердин тиштен өйдө жайгашышын бекитүүчү милдетти аткарат. Кааласаңыз, манжаларыңыздын абалын өзгөртүңүз, бирок алар оозуңуздун так ортосунда болушу керек жана аларды биринчи фалангга чейин ичкери түртсөңүз болот.
2-кадам
U тамгасынын формасында ийилген индекстин жана баш бармактын колдонулушуна уруксат берилет. Ушул жерде гана тырмактар ички жакка багытталгандыгын текшерүү керек. Мындан тышкары, эринди манжалар менен бекем басуу керек.
3-кадам
Андан кийин, тилди тиштен алысыраак жана төмөнкү таңдайга жакын басууга аракет кылуу керек. Сиз кыйшык учак аласыз. Дем чыгарганда аба ага багытталат. Жана аба агымын тил менен, ошондой эле үстүңкү тиштерди көзөмөлдөө керек. Бул кадамдарды тез-тез кайталаңыз жана ышкырыктын алгачкы белгилери өзүлөрүн сездиргенде, оозуңуздун, тишиңиздин, манжаңыздын жана тилиңиздин абалын так эсиңизден чыгарбаңыз.
4-кадам
Андан кийин дем чыгаруучу күч менен тажрыйба жүргүзүңүз. Баса, үндүн тону ошого жараша болот. Чыгууда так жана ырааттуу үн чыгара турган чекит үчүн тилдин учу менен "кармалаңыз".
5-кадам
Ышкыра билген адамдар манжаларыңызды колдонбостон ышкырганды үйрөнсөңүз болот деп ишенишет. Лабиа жана жаак булчуңдары манжалардын эриндерин тиштерге чейин басышынын ролун аткарат. Ал үчүн төмөнкү жаакты алдыга жылдырууга аракет жасап, ооздун булчуңдарын анын бурчтары сунулуп тургандай кылып тартыңыз. Мындай учурда, төмөнкү эринди тишке бекем басуу керек. Жана тилди артка тартып, асманга түшүрүү керек. Техникалык жактан алганда, эки ыкма дагы окшош, андыктан тилдин, эриндин жана тиштердин абалы менен тажрыйба жүргүзүүгө туура келет.
6-кадам
Бардыгын бир эле убакта жасоонун кажети жок. Бирок үмүтүңдү үзбө, жөн гана машыг. Ызы-чуу көп болот, бирок эртедир-кечтир аны ышкырган үндөр кесип баштайт. Демек, сен туура жолдо жүрөсүң - жакында сен ышкырык чыгарасың, коңшулардын балдары сага көз артышат.
