Кээде манжаларсыз катуу ышкыруу мүмкүнчүлүгү абдан пайдалуу болгон учурлар болот. Сиз шашылыш түрдө бирөөнүн көңүлүн бурууңуз керек дейли, бирок сиз кыйкыргыңыз келбейт же жөн эле айта албайсыз, колуңуз бош эмес. Ошентип, мүмкүн болушунча катуу ышкырыңыз, ошондо сөзсүз угулат. Бул техниканы үйрөнүү анчалык деле кыйын эмес. Эң башкысы тынымсыз машыгуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Ошентип, манжаларсыз ышкыруунун техникасы мындай: сиз чыгарган ышкырык мүмкүн болушунча катуу болуш үчүн, эринди туура абалда кармоо керек.
2-кадам
Алгач, ылдый жаакты алдыга бир аз түртүңүз. Төмөнкү эриндин тиштерди толугу менен жаап жаткандыгын текшериңиз. Аларга бекем жабышып алсын. Башында сизге кыйын болсо, манжаңыз менен жардам бериңиз.
3-кадам
Тилдин абалын катуу оңдоонун кажети жок. Ага аба агымдарына тынч мамиле кылсын. Бирок тилдин учу тиштен болжол менен 5-8 миллиметр аралыкта кармалышы керек. Дем чыгарганда алгач тилдин астынан өтүп, андан кийин эриндин ортосундагы аралыктан өтүшү керек.
4-кадам
Эгерде ышкыруунун техникасын биринчи жолу манжаларыңыздын жардамысыз өздөштүрө албасаңыз, анда үмүтүңүздү үзбөңүз. Каалаган натыйжага жетүү үчүн тынымсыз машыгуу керек.
5-кадам
Манжаларсыз ышкыруунун дагы бир жолу бар. Ышкыруунун бул ыкмасы жогоруда айтылган техникадан көп деле айырмаланбайт. Бул учурда эриндердин абалы бир аз башкача болот.
6-кадам
Биринчи кезекте, күзгүнүн алдында туруңуз, эс алыңыз. Андан кийин, оозуңузду "О" тамгасынын формасына окшош кылып жабыңыз. Аларды тегеректей эле эмес, аларды кысыңыз. Аба тешиги өтө кичинекей болушу керек.
7-кадам
Кийинки кадам - тилди алардын ички ылдыйкы тиштерине тийип тургандай кылып жайгаштыруу.
8-кадам
Андан кийин абаны жай чыгарыңыз. Биринчи жолу таза үн чыкпай калышы мүмкүн, андыктан тилдин абалын бир аз өзгөртүү керек. Тилдин артын бир аз көтөрүп жана / же тилиңиздин учун тишиңизге жакын жылдырсаңыз болот дейли.
