Тарыхый булактарда илгерки заманда бий ырым-жырым катары гана эмес, дарылоочу каражат катары, эс алуунун жолу катары да колдонулгандыгы жөнүндө далилдер бар.
Байыркы акылмандык заманбап психотерапиялык жана ден-соолукту чыңдоо методдорунун негизин түзгөн. ХХ кылымдын башында, Art Nouveau стилинин жигердүү өнүгүү доорунда, искусство жаатында өзгөчө багыт - бий терапиясы көзгө урунган.
Бий терапевттерине барбасак дагы, биз өзгөчө энергияны сезип, көйгөйлөрдү бир-эки мүнөт унутуп калабыз, кечеде же дискотекада сүйүктүү музыкабыз менен бийлегенде маанай көтөрүлөт. Музыка биздин көңүлүбүздү көтөрүп, көңүлүбүздү көтөрүп, жашыруун эмоцияларды жана сезимдерди ойготот.
Үйдө бий терапиясынын чакан сеансын уюштура аласыз (досторуңуз менен же жекече). Ритмикалык кыймылдар терс эмоцияларды ыргытууга, жашоонун бардык кыйынчылыктарына оптимисттик көз караш менен кароого жардам берет. Бул сессия учурунда эң негизгиси эс алуу, унутуу жана бий учурунда эрежелерди ойлобоо. Кантсе да, мындай терапия мурда изилденген кыймылдарды кайталоонун стандарттуу стереотиптеринен, ошондой эле алардын жекече өзгөчөлүктөрүн өзүн-өзү көрсөтүүдөн баш тартууну билдирет.
Кээ бир бийлер жан дүйнөсүндөгү гармонияны калыбына келтирип, фигуранын үстүнөн иштеп, денени жакшыртууга кызмат кылат.
Мисалы, чыгыш бийлери аялды жагымдуу кылып, дене-бой пропорцияларындагы гармонияны башка физикалык көнүгүүлөргө караганда жакшыртат. Ааламдык эффектин сыры ден-соолукту чыңдоочу чыгыш ыкмаларынын дене системасына комплекстүү таасир көрсөтүүсүндө, Чыгыш аялдары үчүн бий кыймылдарын өркүндөтүүдө өзгөчө акылмандык талап кылынат.
Чыгыш бийинин ыкмаларын изилдеген адамдар ар бир сабактан кийин өздөрүнүн жыргалчылыгынын жакшыргандыгын сезишет. Мындан тышкары, жамбаш менен ичтин үзгүлтүксүз жылмакай кыймылдары фигураны кемчиликсиз жана жагымдуу кылууга жардам берет.
Курсак бийи кош бойлуу аялдарга чыгыш бийинин терапиясынын бир түрү катары сунушталат, анткени тажрыйбалуу аялдар айткандай, төрөт процессин жеңилдетет.
Биздин мезгилдеги клубдук бийлер абдан күчтүү жана ар түрдүү. Кыймылдын өзгөчө комплексинен улам, мындай бийлер туура тандалган физикалык активдүүлүк сыяктуу таасир этиши мүмкүн (б.а. арыктоого жардам берет), эркиндик жана жеңилдик сезимин берет. Мындан тышкары, бийдин жаңы түрлөрү - бул жаштардын талантын өркүндөтүүгө, теңтуштарынын алдында өзүнүн имиджин көтөрүүгө мүмкүнчүлүк берген өзүн-өзү көрсөтүүнүн өзгөчө жолу. Жана көркөм, кайталангыс жана заманбап бий кыймылдарынын чеберчилигине ээ болуу ар бир кыз үчүн өтө абройлуу.
Классикалык бийлер (айрыкча жай вальс) өтө токтоо. Алар тең салмактуулукту жана табигый гармонияны калыбына келтирип, орто кылымдагы токтоолуктун өзгөчө дүйнөсүнө "сүңгүп кетүүгө" мүмкүндүк берет. Бул бийлер биздин ата-бабаларыбыздын мезгилинде популярдуу болгондуктан, алар бизде сезимталдык деңгээлде жагымдуу эскерүүлөрдү жана сезимдерди ойготушат. Албетте, алар жашоонун заманбап ритминен тажагандарга чоң жардам берет. Ал эми музыканы тынчтандыруу үчүн жылмакай кыймылдар жалпы денеге пайдалуу таасир этет.
Бирок бүгүнкү күндө бий искусствосунда бал стилинин түрлөрү абдан көп, алар чындыгында орто кылымдарда модага айланган бийлердин модернизацияланган түрлөрү. Бул бийлерди даярдоодо классикалык татаалдык эске алынып, аялдардын акыркы жуп кыймылын үйрөнүү алардын пластикасын жана ийкемдүүлүгүн өркүндөтүүгө, сымбаттуу жана сымбаттуу бойдон калууга мүмкүндүк берет.
Ошентип, ар бир заманбап аял ар кандай бий ыкмаларынын арасынан өзүн көрсөтүүгө, жашоодон ырахат алууга, ички жылмаюуга жана терс эмоцияларды жоюуга жардам бере турган ыкманы тандай алат.
