Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий

Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий
Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий

Video: Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий

Video: Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий
Video: Tango Tutorial 2024, Май
Anonim

Кызматкерлердин тез-тез ооруп турушу бизнес үчүн канчалык зыяндуу экендигин ишкерлер жакшы билишет. Сизди алмаштыра турган адамды издеш керек, адамдардын иштөө жөндөмдүүлүгү төмөндөйт, аны менен кошо иштин сапаты. Мунун бардыгы кирешеге жаман таасир этет. Бирок, адамдардын ден-соолугун чыңдоонун жолдору бар, алардын катарында, таң калыштуу болсо дагы, аргентиналык танго класстары бар.

Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий
Аргентиналык танго - ден-соолукка пайдалуу бий

Бий иммунитетти чыңдоонун, айрым оорулардан арылуунун жана алардын пайда болушунан сактоонун мыкты жолу. Аргентиналык танго боюнча жакшы тренингдер ийкемдүүлүктү жана туруктуулукту өнүктүрүүгө, жүрөк-кан тамыр жана дем алуу тутумдарынын иштешин жакшыртууга жана зат алмашууну жакшыртууга жардам берет.

Дарыгерлер мындай көнүгүүлөрдүн аркасында булчуңдар жакшыраак өнүккөнүн, дене узак убакыт бою ийкемдүү бойдон калаарын жана мунун өзү ревматизм, артрит, остеохондроз жана башка оорулардын, тилекке каршы, көп учурда кеңсе кызматкерлери жапа чеккен оорулардан сактанууга мүмкүндүк берерин аныкташты. көп саат бою компьютерде иштөөгө же бөлүп-жарууга мажбур болушат.

Аргентиналык танго дагы бир сонун касиетке ээ: бул бий стресстин өзүн жана анын терс кесепеттерин жоюу үчүн мыкты. Тилекке каршы, кеңсе кызматкерлери жана айрыкча ишкерлер лидерлери көп учурда оор чечимдерди, көйгөйлөрдү, ачууланган же капаланткан жагдайларды чечиши керек. Мындай көрүнүш канчалык көп орун алса, адам ошончолук ачуулуу, көңүл кош эмес болуп калса, анын кесиптештери жана кардарлары менен болгон мамилеси начарлайт. Акыры, стресс ден-соолукка да зыян.

Аргентиналык танго сабактары терс эмоциялардан алаксып, ачуулануудан, депрессиядан, коркуудан арылууга жардам берет. Алардын жардамы менен адам алгач ден-соолугун жана маанайын көтөрөт, убакыттын өтүшү менен үйрөнүп, стресстик туруктуулугун арттырат, жагымсыз учурларга чыдоо бир топ жеңилдейт. Албетте, бул анын ишине жакшы. Карамагындагылар, жетекчилер, бизнес өнөктөштөр жана кесиптештер менен мамиле акырындап жакшырып, кардарлар менен, ал тургай эң көйгөйлүү адамдар менен баарлашуу кыйла жеңилдейт.

Элдер бекеринен эмес, бардык оорулар нервден деп айтышат. Көбүнчө, өзүнө-өзү ишенбөөчүлүк оорулардын себеби болуп калат, айрыкча, адам чечим кабыл алууга аргасыз болсо. Толкундануу уйкусуздукка, ден-соолуктун начарлашына, жүрөк-кан тамыр системасынын көйгөйлөрүнө алып келет. Аргентиналык танго бул көйгөйлөрдү дагы чече алат. Тренингден кийин эркектер дагы, аялдар дагы тынчтанып, өзүнө ишенип, ар кандай себептерден улам тынчсызданбай, тынчсыздана башташат. Бул алардын ишине дагы, жыргалчылыгына дагы пайдалуу.

Сунушталууда: