Адамдын энергетикалык денесинде көбүнчө "булгануу" болот - терс эмоциялардын, күмөн саноолордун, ойлордун, кимдир бирөө менен кастык мамиленин кесепеттери. Алар энергетикалык потенциалды төмөндөтүшү мүмкүн. Бирок сиздин энергияңызды мезгил-мезгили менен тазалап турса болот.
Нускамалар
1 кадам
Эң оңой жолу - сезгичтиги жогору жана аң-сезими менен жакшы байланышта болгондор үчүн. Мындай адамдар энергияны түздөн-түз тазалап алышы мүмкүн, жөн гана чет өлкөлүк энергиясы бар аймактарды таап, ошол жерге көңүл буруу жана бул аймактарды тазалоо ниетин билдирүү. Алар энергияны физикалык жактан сезишет же сүрөттөр түрүндө кабыл алышат. Алар терс нерселер күйүп же жерге кирип кетет деп элестете алышат же дагы бир нерсени ойлоп табышат.
2-кадам
Сиз энергия сезимине машыгып, ошол эле учурда агымыңызды бекемдөө менен аны тазалоого аракет кылсаңыз болот. Адамдын омуртканы бойлой эки негизги энергия агымы болот деп ишенишет. Бир агым жерден, буттарынан жана куйрук сөөгүнөн өйдө-ылдый чыгып, таажы аркылуу чыгат. Экинчи агым баштын таажысы аркылуу кирип, адамдын астыңкы борборлору аркылуу жерге чыгат. Жайлуу абалда чалкаңызды түз отуруп, эс алып, ушул агымдарды сезүүгө аракет кылыңыз. Бул сезимдер адегенде тымызын болушу мүмкүн. Агымдарды ниет менен тездетүүгө болот. Алардын кубаттуулугу жогорулаганда аура тазаланып, блоктор жана тыгындар кетет. Жалпы энергетика тармагы дагы өсүп жатат. Аны ашыра аткаруудан сак болуңуз. Башында, ыңгайсыздык жана баш оору болушу мүмкүн. Мындай учурда, бир аз тыныгуу жасаңыз.
3-кадам
Жаратылыш менен өз ара аракеттенүү менен энергияны тазалоого болот. Жерде жылаңайлак басуу же ага отуруу пайдалуу. Суу бардык терс нерселерди алып кетет деп элестетип, душка түшсөңүз болот. Кээ бир бактар (кайың, көк, көк жип, терек) аураны тазалоого мүмкүнчүлүк берет. Алар патологиялык кыйратуучу энергияны алып кетүүгө жөндөмдүү жана алардын айрымдары оң энергияны (кайың) заряддай алышат. Бактын жанына басып барыңыз, аны кучактаңыз же аркаңыз менен туруңуз, максатыңызды (тазалануу) ойлонуңуз. Бир нече мүнөт күтө турсаңыз, энергия толкундарын сезесиз. Бакка рахмат, көчөттөй дарактар менен ашыкча болбоңуз, эсиңизде болсун - алар сизди алсыратышы мүмкүн. Бул сеанстарды бир дарак менен узун кылуунун кажети жок. Муну кыш мезгилинде жаратылыш уктап жатканда жасоо жагымсыз.
4-кадам
Отуруңуз же жатыңыз, эс алыңыз. Дем алууңузга көңүл буруңуз. Андан кийин ар бир дем алган сайын денеңизден терс энергия кетип, дем чыгарганда аны оң энергия толтурат деп элестетип көрүңүз. Балким, денеңиздин кээ бир жерлеринде ыңгайсыздыкты сезип жаткандырсыз - аларды "дем алууга" аракет кылыңыз.
5-кадам
Терс эскерүүлөрдөн жана эмоциялардан арылуу энергияны тазалоого да жардам берет. Бул үчүн бир топ ыкмалар ойлоп табылган. Эң белгилүү адамдардын бири - Карлос Кастанеданын китептеринде баяндалган рекапитуляция ыкмасы. Анын маңызы, сизди эч качан тынчытпаган жана терс сезимдерди баштан кечирген жагдайды эстесеңиз болот. Бардык детальдарды, каармандарды жана орнотууну, ойлоруңузду жана сезимдериңизди унутпаңыз. Ошол эле учурда байкоочу болуңуз - баа бербеңиз жана жыйынтык чыгарбаңыз, эмоцияларга алдырбаңыз. Элестетип көрсөңүз, кино көрүп жатам. Кастанеда эс тутумдун терс зарядын кетирүүчү каражат катары дем чыгарууну колдонууну сунуштайт. Көз кыймылынын техникасы дагы белгилүү. Бирок сиз ансыз жасай аласыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, кырдаал сизди тынчсыздандырбай тургандыгын байкайсыз.
