Тамак ырдоонун үч түрү бар: төмөн, жогорку жана орто. Көпчүлүк бийиктикти үч варианттын эң сулуусу деп эсептешет, анткени ал агымдын жээгинде кооз чоор сыяктуу угулат. Тамак ырдоону үйрөнүү үчүн белгилүү бир көнүгүүлөрдү жасоо керек.
Нускамалар
1 кадам
Тамакты төмөн ырдоону үйрөтүүдөн баштаңыз. Бул үчүн, тамакты тазалагыңыз келгендей иш-аракеттерди жасаңыз. Баштапкы адамга күнүнө 2-3 жолу "жөтөлгөн" жакшы, бул байламталарды ашыкча чыңалтпаш үчүн, андан кийин узактыгын көбөйтүүгө болот. Башында тамагыныз кысылып, тамагыңыз кытыгылап кетиши мүмкүн. Мындай көнүгүүлөрдөн бир айга жакын убакыттан кийин, сиз төмөн үндөрдү чыгарууга мүмкүндүк берген алкым булчуңдарын сезе баштайсыз.
2-кадам
Сөздү мүмкүн болушунча үн менен айтууга аракет кылып жатканда Трактор көнүгүүсүн байкап көрүңүз.
3-кадам
Ар кандай ырчылардын тамагын ырдоону же улуттук аспаптарда ойнолгон музыканы угуңуз, мисалы, тувалыктар же алтайлыктар. Бул сизди туура жолго түшүүгө жардам берет, бул болсо тамакты ырдоо чеберчилигин өздөштүрүүнү тездетет.
4-кадам
Орточо ырдоону үйрөнүү үчүн жөн гана ырдап же кыйкырсаңыз, булчуң булчуңдарыңызды күчтөндүрүңүз. Күн сайын радио же сыналгыдан уккан ырлардын көпчүлүгү ушул жол менен аткарылат. Ортоңку булчуңдардын жардамы менен кадимки сүйлөөнү көбөйтөбүз.
5-кадам
Төмөн жана ортоңку алкакта ырдоону өздөштүрүп бүткөндөн кийин, баарынан кыйын - бийиктикке өтүңүз. Алгачкы эки түрдөгү ырдоо ыкмаларын үйрөнгөн сиздин үнүңүз бийик, бийик үндөрдү чыгарат.
6-кадам
Тувалык же алтайлык ырчыларды угуп жатып, интуитивдүү түрдө тамагыңыздагы булчуңдарды чыңап, бошоңдотуп, мындай үндөрдү кайталоого аракет кылыңыз.
7-кадам
Тамагыңыздын булчуңдарын кысып, абаны кичинекей тешик аркылуу чыгаргыңыз келгендей кылып кысыңыз, бул жогорку жыштыктагы термелүүлөрдү жаратат. Көп машыгуудан кийин ышкырык сыяктуу үн чыгышы керек.
8-кадам
Бийик ырдоо үчүн талап кылынган тилдин абалын жаттап алуу үчүн "эл" жана "ю" айкалыштарын ырдап көрүңүз. Андан кийин, сиз айкалышын эстеп туруп, аны аткара алат. Бул үндөрдөн пайда болгон термелүүлөр чыныгы жогорку үндү чыгарган синус тыгынын жабууга жардам берет. Ар бир адамга ар кандай убакыт талап кылынат, бирок орто эсеп менен эки ай үзгүлтүксүз машыгуудан кийин натыйжа чыгат.
