Вокал - латынча "үнүнөн" - адамга жеткиликтүү эң байыркы музыкалык аспап. Адамдын үнүнүн диапазону үч октавага жетет. Үн кадимки ыкмалардан тышкары (легато, стаккато, кинотур, трилль, мелисма) үн поэтикалык текстти, башкача айтканда, оозеки маалыматты берүүнү аткара алат. Ошондуктан, кандай гана болбосун аккомпаненттик үн менен чыгармада ал башкы ролду аткарат. Атайын тандалып алынган көнүгүүлөр, вокалдык жана дем алуу көнүгүүлөрү, ошондой эле атайын диета үндү жакшыртууга жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Негизги вокалдык мектептер (поп, фольклордук жана академиялык) ырдаардан мурун бир-эки саат тамактанууну сунушташпайт. Мындан тышкары, ырдоодон мурун алынган тамак-аш ашыкча майлуу же таттуу, ысык же муздак болбошу керек. Май жана шекер былжыр түрүндө байламталарда калып, температуранын ашып кетиши байламталардын ийкемдүүлүгүн начарлатат. Ошол эле учурда, бир стакан жылуу сүттү май менен же майсыз ичүү сунушталат. Сүт кислотасы үн аппаратындагы ашыкча былжырды тазалайт. Андан кийин тамак жебеген жакшы.
2-кадам
Дем алуу көнүгүүлөрү сөзсүз түрдө ырдоо ишинин башталышынан мурун болушу керек, бирок көпчүлүк учурда бул этап мугалимдер тарабынан эске алынбай калат. Ырчыларга дагы, актерлорго дагы, дикторлорго дагы жол көрсөтүүчү болуп калган дем алуу көнүгүүлөрүнүн тутумун ырчы жана дарыгер Наталья Стрельникова иштеп чыккан. Анын көнүгүүлөрү Интернетте эркин жеткиликтүү жана китеп дүкөндөрүндө сатылат.
3-кадам
Үнүн бекемдөө үчүн ырдоо көнүгүүлөрүн мугалим тандайт. Жалпы жоболор төмөнкүчө: кеңири аралыкта секирүү (квинт, октава) глайд элементтери жана төмөн карай жылган кыймылдар. Ашказанды өйдө карай жылдыруу сунушталат. Андан кийин төмөндө басым пайда болот, ага үн "таянат".
