Мончонун салттуу атрибуту - шыпыргы. Аны териге сыйпап коюу кан айланууну жакшырткан массаж эффектин берет. Ал эми бууланган жалбырактардан бөлүнүп чыккан биологиялык активдүү заттар жана эфир майлары жашартуучу жана дарылоочу таасир берет. Эгерде буу бөлмөсүнө баруунун максаты ден-соолугуңузду сактоо гана эмес, дарылоо болсо, анда шыпыргыны өзүнчө тандап алганыңыз оң.
Нускамалар
1 кадам
Шыпыргыны жупташтыруу үчүн колдонулган даракка окшош өсүмдүктөрдө көптөгөн пайдалуу заттар бар. Алардын организмге тийгизген таасири эң ар тараптуу таасир берет: калыбына келтирүүчү, тоник, терапиялык.
2-кадам
Эгерде чарчоо көнүмүш адат болуп калса, булчуңдардагы жана муундардагы оору сизди көптөн бери убара кылып жүрсө - буу бөлмөсүнө кайың шыпыргысын тандаңыз. Бул физикалык жана нервдик чыңалууну кемчиликсиз кетирет. Мындан тышкары, айрыкча сынып кетүүгө же кыжырданууга жакын териге жакшы жардам берет. Кайыңдын курамында фитонциддер жана биофлавоноиддер бар, алар дезинфекциялоочу жана сезгенүүгө каршы таасир берет. Ошондой эле, кайың шыпыргысы суук тийгенде, какырыктын чыгышы кыйын болгон жөтөл менен коштолгон баа жеткис пайда алып келет.
3-кадам
Эмен шыпыргысы майлуу жана тешикчелүү терини иретке келтирүүгө жардам берет. Бууга бууланганда, аны бетке сүйкөп, буу таасиринен чыккан эфир майлары менен дем алганы жакшы. Анын жыты кан тамырларга жакшы таасирин тийгизип, жогорку кан басымын турукташтырат. Мындан тышкары, эмен жалбырактарынан жасалган шыпыргы нерв системасына эс алып келет.
4-кадам
Эгерде салмак менен күрөшүү үмүтсүз болуп, эртең менен шишик басымдуулук кылса, анда линден шыпыргысын колдонуңуз. Линдендеги биологиялык активдүү заттар диуретикалык таасир берет жана организмдеги ашыкча суюктукту кемчиликсиз чыгарып, денени иштетүүдө майлардын күйүп кетишине шарт түзөт. Линден шыпыргысы суук тийүүдө да пайдалуу, анткени анын жалбырактарындагы эфир майлары антипирециялык, анальгетикалык жана бронходилятордук таасир берет.
5-кадам
Пихта же арча шыпыргысы тешикчелерди жакшы ачып, терди көбөйтөт, териге бактерициддик таасир берет жана кан айланууну жакшыртат. Сиатикага, булчуңдардагы жана муундардагы ооруга, ошондой эле узакка созулган суукка байланыштуу аны тандап алуу туура.
6-кадам
Эвкалипт шыпыргысы таза түрүндө сейрек колдонулат, анткени анын ичке бутактары жана жалбырактары узун. Ошол эле учурда, анын дарылык касиети суук тийүүнү дарылоодо пайдалуу. Эвкалипттин эфир майлары дем алуу органдарына жакшы таасир этет, ошондуктан мурдунан суу агып, жөтөлгөндө, аны колдонгондо жакшы, ал эми ага буу куюп, бүт денени дарылабастан мурун, ага сүйкөгөн жакшы. андан чыккан жыпар жытты жүзүңүз жана терең, бирок жай, бир нече жолу дем алыңыз.
7-кадам
Чалкандан жасалган ванна шыпыргысы айкын дарылоочу таасир берет. Ал радикулит, ревматизм, муун жана булчуң ооруларына, тери ооруларына жана кан басымына колдонулат. Денени ушундай шыпыргы менен кылдаттык менен жана жакшы бууга бышыргандан кийин дарылаңыз.
8-кадам
Буу бөлмөсүнөн кийин көңүлдүү сезимди сактап калуу үчүн, кайыңдын шыпыргысына тоо күлүнүн бир нече бутактарын кошуп коюу керек. Бирок, аны эртең менен колдонгон оң. Жалпы күчтөндүрүүчү таасир жана оорулардын алдын алуу үчүн, мисалы, кайыңдан, карагайдын ийнелеринен жана эменден жасалган аралаш шыпыргы идеалдуу вариант болуп саналат. Ал ар кандай жыттарды чыгарып, организмге көп тараптуу пайдалуу таасир этет.
