Көпчүлүк адамдар, керек болбосо дагы, ар дайым ойлонушат. Мисалы, биз кээ бир жаңылыктарды бир нече жолу мээбизде ойноп жатабыз, кожоюн көзөмөлгө алсын деп урушканда ага кандайча жооп бериш керек, күйөөсү жумуштан кечигип калса, башыбызга коркунучтуу сүрөттөрдү тартабыз жана башкалар. Көпчүлүк учурда азыркыбыз кандай болуп жаткандыгын байкабай, өткөн же келечек жөнүндө ойлонобуз. Ошентип, кантип тажатма ойлордон арылып, жан дүйнө тынчтыгын табууга болот?
Акылды тазалоонун бирден-бир жолу медитация аркылуу болот. Медитация - бул акыл-эс унчукпай турган адамдын абалы, бул тымызын энергиялардын өтүшү үчүн каналдар ачууга мүмкүндүк берет. Энергетикалык кабыкчалар жана энергия борборлору (чакралар) азыктанат.
Медитациянын жардамы менен сиз тынчтанып, эс алып, энергияга толуп гана тим болбостон, жашоонун кайсы багытына өтүү керектигин, түшүнүк таба аласыз.
Эксперттер акча, сүйүү же башка нерселердин максатын так эмес коюуга болбойт деп кеңеш беришет. Мындай учурда медитация сезилээрлик натыйжа бербейт. Конкреттүү тапшырмаларды коюу алда канча натыйжалуу, мисалы, пикирлеш адам менен жолугушуу, жаңы батир же унаа алуу. Анын үстүнө, сиз каалаган нерселер кантип ишке ашат деп чочулоонун кажети жок, акыркы жыйынтыкка көңүл топтошуңуз керек, аны сезип, сурап жаткан нерсеңиз бардай сезилишиңиз керек.
Медитация күч, ресурс берет, мүмкүнчүлүктү көрүүгө мүмкүнчүлүк берет, ал эми аң-сезимдин милдети - бул мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбай, керектүү учурда иш-аракетти баштоо.
