Бизди курчап турган мейкиндикте космостук энергия бар экендиги талашсыз. Бул теманы карап чыгууга жана изилдөөгө өзгөчө көңүл ачкан улуу окумуштуулар кайрылышты. Ошондуктан биз бул маселени козгогонго аракет кылабыз.
Денебизди турмуштук энергия менен толуктоого жардам бере турган ишти баштоо үчүн, денебизди уйкудан чыгаруу керек. Бул уктап жаткан органдарды жана системаларды ойготууга мүмкүнчүлүк берген беш мүнөттүк чуркоо. Чуркоо жылаңайлак жана ашыкча кийимсиз жүргүзүлүшү керек. Биоэнергияны алуу жолундагы кийинки кадам, жалпы тирешүүнү эң жогорку деңгээлде эс алдырып, кандай көнүгүүлөрдү жасоо керектиги жөнүндө түшүнүгүбүздү мүнөздөйт. Ошондой эле, өтүүнү мүмкүн болушунча тезирээк көбөйтүү керек экендигин эске алуу керек.
Күчтүү тайыз дем өпкөгө толук көлөмдө аба жеткирет. Оозубузду кенен ачуу менен, биз эс алып жатканда абанын өпкөдөн күчтүү чыгуусуна шарт түзөбүз.
Чыңалуу жана эс алуу 4 секундага чейин уланат. Бирок бир жылдык тынымсыз машыгуудан кийин гана жыштыгы 6 секундага чейин көбөйтүлөт. Өтө маанилүү энергия теринин бети аркылуу сиңгендиктен, денебиз мүмкүн болушунча ачыкка чыгышы керек. Сабактын жүрүшүндө физикалык дене айлана-чөйрөдөн келген маанилүү зат менен толукталып турарын так түшүнүү максатка ылайыктуу. Сабакты көзүңүздү жумалап, күнүнө 2 маал: эртең менен жана түш көрөрдөн мурун жүргүзүү максатка ылайыктуу.
Бул көнүгүү стресстен чарчаган учурларда өзүбүздү ыңгайлуу сезишибиз үчүн маанилүү энергияны топтоого мүмкүнчүлүк берет.
