Мындай жаздык жагымдуу гана эмес, пайдалуу белек болот. Жаздык сөөктүн формасында өзгөчө формага ээ, ошондуктан моюнга ыңгайлуу батат. Сөөктүн жаздыгы - моюн булчуңдарынын чыңалуусун басат жана кан айланууну жакшыртат. Үйдө дагы, жолдо дагы колдонуу ыңгайлуу.
Ал зарыл
- - жумшак кездеме
- -толтургуч
- - тигүүчү машина
Нускамалар
1 кадам
Көпөлөктүн сүрөтүн колдонуп кездемеден 3 бирдей бөлүктү кесип алыңыз. Капталдардын ортосунда, туткалар бекитиле турган жерлерди карандаш менен белгилеңиз.
2-кадам
Эки тилке кездемеден туткаларды тигебиз. Эки жаздык бөлүктү алдыңкы капталдарын ичине каратып бүктөп, бир карандаш изинен экинчисине чейин белгилеңиз. Ошондой эле туткаларды белгилейбиз. Биз тигебиз.
3-кадам
Андан кийин, үчүнчү бөлүгүн белгилеп, кичинекей тешик калтырып тигебиз. Биз аны чыгарып, толтургуч менен толтурабыз жана тешикти сокур тигиш менен тигебиз.
