Одоно спортту сүйгөн адамдар, албетте, бокс рингинен өтө албай калышат. Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн спортчуга сапаттуу мээлейлер керек. Бирок, алар үчүн дүкөнгө барардан мурун, сизге бокстун жакшы таңуусун табуу керек. Кантсе да, алар колго оролгон адамдар.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз бокс менен алектенүүнү чечсеңиз, анда бокстун сапаттуу таңууларын алыңыз. Чындыгында, аларда бокс мээлейин өлчөө керек. Бул буюмдарды чыгаруу мына ушундай жол менен уюштурулган.
2-кадам
Бул спортто өзүн сынап жүргөн бала бокс менен алектене турган болсо, кыска бинт сатып алыңыз. Алардын орточо узундугу 2,5 метрди түзөт. Чотканы толугу менен ороп алуу үчүн дал ушул нерсе талап кылынат, бирок ошол эле учурда манжаларды оңдобогула. Бирок бойго жеткен спортчулар бокстун узун бинттерин гана сатып алышы керек. Алардын жардамы менен муштум жана кол кармалат. Көп убакыт коротом деп кабатыр болбоңуз. Жакында 4 метрлик тилкелер бир нече мүнөттүн ичинде жаракат алат. Ошол эле учурда, бокстун узун бинттери бардык манжаларды оңдоп, ар кандай жаракаттарды алдын алат.
3-кадам
Бокстун таңуулары даярдалган материалга келсек, эки вариант бар: ийкемдүү жана пахтадан жасалган кездеме. Дагы бир жолу, балдар пахта боксунан бинт колдонушу керек. Мунун себеби, ымыркайлар билинбестен колду ашыкча тартып, манжалары шишип кетиши мүмкүн. Бул согуштун натыйжаларына жана алардын ден-соолугуна терс таасирин тийгизет. Бирок сиз бойго жеткен болсоңуз жана ийкемдүүлүктү жактырсаңыз, анда аны коопсуз колдонсоңуз болот. Бирок, дагы бир жолу - оролуп жатканда өтө этият болуңуз, бинт ар дайым канчалык бекем экендигин байкаңыз.
4-кадам
Баарынан маанилүүсү, бокстун таңуулары терди сиңирүүгө ылайыкташтырылган. Бул жомок. Практика көрсөткөндөй, кадимки машыгуу учурунда көп суюктук бөлүнүп чыгат, ал манжаларда калат. Ошентип, мээлейлер баары бир кыйналат.
5-кадам
Жагымсыз жыттар менен көйгөйдү чечүү үчүн, дүкөндөрдүн биринен кадимки пахта кол каптарын сатып алыңыз. Алар байпак катары иштешет, аларды колуңузга койсоңуз болот.
