Таптап бийлөө, же кадам - бул бий, анын негизги кыймылы полго ыргактуу тепкилөө. Ошондуктан, кээде кран бийин бут музыкасы деп аташат. Бүгүнкү күндө бул бийдин популярдуулугу ирландиялык джигге болгон кызыгуудан кийин жогорулады, анын милдеттүү элементи таптоо ритми.
Ал зарыл
- - металл согончогу бар атайын бут кийим;
- - катуу пол жабуусу.
Нускамалар
1 кадам
Таптап атайын бийлеген бут кийим сатып алыңыз. Кран бийчисинин негизги касиети - темир такалуу бут кийим. Мындай бут кийимдерди адистештирилген дүкөндөн сатып алууга болот, же болбосо мастерден кадимки бут кийимдерге манжалары жана такалары менен темир плиткаларды кадап коюуну суранып, ар кандай оңдоочу жайларда жасаса болот. Бий бут кийимдерин тандап жатканда, алардын бутуңузга кандайча туура келгенине өзгөчө көңүл буруңуз. Өтө тыгыз бут кийим терини сүртүп гана тим болбостон, буттун деформациясын шарттайт. Ашыкча бош бут буттун травмасына алып келиши мүмкүн.
2-кадам
Таптап бийлөө үчүн бөлмө тандаңыз. Бийди тажрыйбалуу инструктор-хореографтын жетекчилиги астында адистештирилген клубда машыктыруу жакшы. Эгерде бий клубунун сабактарына бара албай калсаңыз, анда өз алдынча машыгсаңыз болот. Көп кабаттуу үйлөрдүн жашоочулары үчүн таптап бийлөө сунушталбайт, анткени энергетикалык тепсөө төмөндөгү кошуналардын нааразычылыгын жаратат. Кечинде мектептин же институттун спорт залында же акт залында кадам менен машыгуу жакшы. Кран бийи үчүн жыгач полунун ар кандай түрү ылайыктуу, бирок линолеум жана килемден алыс болуңуз, анткени бул жабуулар үндү сиңирет.
3-кадам
Бийдин жеке элементтерин үйрөнө баштаңыз. Кран бийинин негизги элементи так ритмикалык кадам. Кадамда төрт негизги кыймыл бар: щетка, клапан, топту өзгөртүү жана аралаштыруу. Четкөө үчүн, бутуңуз менен алдыга согончогуңуз менен тээп, андан кийин бутуңузду ордуна келтирип, манжаңыз менен тээп алыңыз. Топту өзгөртүү оң бут менен, андан кийин сол буттун манжадан тепкенден турат. Андан кийин бул кыймылдар кезектешип турат. Клапка бир бутка, андан кийин экинчи бутка согончок жана манжалардын урулушун камтыйт. Аралаштыруу элементи - алдыга кадам шилтегенде аткарылуучу капкак. Чакан бийдин негизги кыймыл-аракеттерин автоматизмге чейин иштеп чыгуу керек, ошондо кийин аларды бийде эркин айкалыштыра аласыз.
4-кадам
Интернеттен видеолорду кран бийинин жеке элементтеринин жана татаал бий композицияларынын аткарылышы менен көрүп, чеберчилигиңизди жогорулатыңыз. Жаңы элементтерди кайталап, эсиңизден чыгарбаңыз, кесипкөй бийчилердин кыймыл-аракетин көчүрүп алыңыз.
