Үн зымдарын 100 пайыз колдонууну үйрөнүү, айрыкча, жакшы ырдап, жакшы сүйлөө көп убакытты жана күчтү талап кылат. Туруктуулук жана эмгек, үзгүлтүксүз көнүгүү жана өзүңүзгө туруктуу эмгек - ошондо үнүңүздөгү оң өзгөрүүлөрдү байкай баштайсыз.
Нускамалар
1 кадам
Туура дем алууну үйрөнүңүз. Диафрагмаңыз менен дем алыңыз. Эч качан, жайбаракат болсоңуз дагы, көп жана тайыздан дем албаңыз, антпесеңиз, үн байланыштарыңызга узун сөз айкаштарына туруштук берүү жана жогорку нотага түшүү кыйыныраак болот. Дем алуунун ар кандай техникалары жана диафрагманы иштеп чыгуу иш-аракеттери менен машыгыңыз. Диафрагмаңыз жетиштүү деңгээлде даярдалганына ынануу үчүн, аны сынап көрүңүз. Ал үчүн мүмкүн болушунча төмөн ийилип ырдап баштоо жетиштүү. Ашказандагы сезимге жана сиз чыгарган үнгө толугу менен канааттануу керек.
2-кадам
Тарамыштарыңызды табигый мүмкүнчүлүктөн ашыкча жүктөбөңүз. Репертуарыңызга вокал диапазонуңузга туура келген ырларды киргизиңиз. Эч качан кыйкырбаңыз жана ачууланбаңыз, болбосо үнүңүздү жоготуп аласыз.
3-кадам
Үн менен иш алып баруудан, үн менен иштөөдөн же ырдоодон мурун ар дайым жылыныңыз. Ырдоо жана машыгуу сизге бай жана стресссиз үн берет.
4-кадам
Кекиртекти басуу үчүн баш бармагыңызды колдонуңуз. Тамагыңызды акырын укалап, үн байламы бошоп, ырдап баштаганда анча-мынча стресстен арылыңыз. Жумшак үн чыгаруу үчүн, баш бармагыңызды мойнуңуз менен ээгиңиздин ортосундагы булчуңга коюңуз, бирок сөөктү сезмейинче, ээгиңизге жакын коюңуз. Жеңил массаж жасаңыз.
5-кадам
Үнүңүздү колдонуудан мурун ачуу тамак жеп көрүңүз. Кээ бирлер үчүн, үн байламталарын басаңдатып, бир азга унчукпай калгандай сезилет. Эгерде ысык жана ачуу тамактар иштебей жатса, анда жалбыз чайын ичип коюңуз. Сүт ичүү же тамак ичүү сунушталбайт (спектаклге 5 саат калганда). Бул байламталардын иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
6-кадам
Көп суу ичүү. Алкоголь, кофе, ысык шоколаддан алыс болуңуз. Негизи, ар кандай шоколаддан баш тартуу сунушталат. Эң жакшы жылуу суу ичүү керек. Бул сиздин үн байланыштарыңызды ашыкча күчтөндүрүүчү "шокту" азайтат. Лимон менен балды ичүү да тамак үчүн пайдалуу.
