Хоопонопоно техникасы эң тез үйрөнүлөт жана колдонулат. Аны каалаган убакта, каалаган жерде колдонсо болот. Эс алууга убакыт бөлүүнүн кажети жок, жалгыз калсаңыз, унаа башкарып, айдоо үчүн коопсуз машыгсаңыз болот.
Бул практиканын кооздугу анын жөнөкөйлүгүндө: бул элдешүүнүн жана кечиримдүүлүктүн аң-сезимдүү ырым-жырымы.
"Хоопонопоно" сөзмө-сөз которуу иретке келтирүү, туура, туура, өзгөртүү, тууралоо.
Техниканы колдонуу менен, сиз өз жашооңуздагы "туура эмес" жагдайларды оңдойсуз.
Гавай маданиятында оору да терс ойлордун же иш-аракеттердин натыйжасы деп эсептелет.
Мисалы, эгер сиз кимдир бирөө менен урушуп, экөөңүз тең жаман маанайда кетип калсаңыз, башкача айтканда, эмоциялар терс көрүнүштө ачык бойдон калса, анда анын кесепети келечекте ден-соолуктун начардыгы, акча жоготуу, чыр-чатактар түрүндө көрүнүшү мүмкүн.
Хоопонопоно техникасы жөнүндө сөз болгондо, алгач аны репрессияланган сезимдер пайда болгондо колдонуш керек деген божомол бар. Башкача айтканда, адам жашоодогу жаман нерсени байкаганда жана аны оңдогусу келгенде эмес, тескерисинче, терс, ачуулануу, жек көрүү, боор ооруу, көңүл калуу сезимдерин калтырган ар кандай кырдаалда.
Техниканын маңызы - сезимге таасир этүүчү атайын сөз айкаштарын айтуу. Алар кечиримдүүлүк, сүйүү жана ыраазычылык сөздөрүнөн турат.
Көбүнчө, бир нерсе жөнүндө терс сезимдерди башынан өткөргөн адам, бул сөз айкаштарын айтуу мүмкүнчүлүгүн кабыл албайт, айрыкча, болуп өткөн окуяга ал күнөөлүү эмес окшойт. Бул адам чындыгында болуп жаткан ар бир нерсе үчүн жоопкерчиликти алуудан баш тартканынан кабар берет. Андай болсо дагы, анын жашоосунда эч нерсе өзгөрбөйт, тескерисинче, барган сайын начарлай берет.
Бирок, ал өзүн басып өтүп, сөз айкаштарын айтаары менен, ошол замат өзүн толтурган терс көрүнүштөрдөн кутулат - тазалануу пайда болот, ал чындыгында чагылдырылат.
Өзүңүздүн жашооңуз үчүн толук жоопкерчиликти алуу - жашоодогу бардык нерсе сиздин каалооңузга жараша болот дегенди билдирет. Сөзмө-сөз айтканда, сенин дүйнөң сенин жаратууң.
Эң сонун нерсе, тазалоо квантта гана эмес, физикалык деңгээлде дагы болот. Көйгөйлөр чечиле баштайт, жагымдуу окуялар болот, жагдайлар өзүнөн өзү чечилет.
Бул тазалоочу сөз айкаштары:
Кечир мени!
Кечир!
Мен сени сүйөм!
Рахмат!
Хоопонопоно менен кантип машыгуу керек
Техниканы машыктыруунун бир нече варианттары бар.
Биринчи вариант
Сизди эмне кыйнап жаткандыгы жөнүндө ойлонуңуз. Эми ушул кырдаалга, андан кийин өзүңүзгө багыттап, тазалоонун 4 фразасын айтыңыз. Муну колуңуздан келишинче жасаңыз. Сиз үн чыгарсаңыз болот, үнсүз эле.
Экинчи вариант
Бул визуалдык нерселерге ылайыктуу
Кичинекей кагазга терс жагдайды сүрөттөгөн сөз айкашын жазыңыз. Мисалы, "акча жок". Бул кагазды карап, сөз айкаштарын айтыңыз.
Эгер сиз жашооңуздагы кескин оң өзгөрүүлөрдү көргүңүз келсе, анда биринчи кезекте өзүңүздү сүйүү, кабыл алуу жана кечирүү керек. Дүйнөдөгү "жараларды" айыктыруу үчүн, биринчи кезекте, жараланган бөлүктөрдү өзүңүздүн кучагыңызга кучактап, сүйүп, айыктыруу керек.
Сүйүү - ааламдагы эң күчтүү күч, аны чын ыкластан кечиримдүүлүк менен кошо өзүнө буруп, укмуштуудай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Биринчиден, сенин ичиңде, андан кийин башкаларда.
Кийинки жолу кимдир бирөө сизди социалдык тармактарда троллдогондо же үй-бүлө мүчөлөрүңүздүн бири сизди кысымга алса, бир нече мүнөттүн ичинде ушул төрт жөнөкөй сөз айкашын кайталаңыз.
Бир аз күтүп, жыйынтыгын көрүңүз.
Хоопонопоно техникасын жашоодо дагы кандай кырдаалдарда колдонсо болот?
Хоопонопононун сөз айкаштарын айта алган учурларыңыздын айрымдары гана:
- сүйүктүүңүз менен урушканда;
- коомдук транспортто же жерде мушташкан болсоңуз;
- үй-бүлөдө толук түшүнбөстүк өкүм сүрөт;
- сизде карыздар жана насыялар бар, бере турган эч нерсе жок, жана коллекционерлерден чалуулар токтобойт;
- сен карызсың жана аны кайтарып бербейсиң;
- жумуштагы көйгөйлөр;
- ичсе же күйөөсү кеч келсе;
- балдар баш ийбейт;
- жаман маанай.
Бул сонун ыкма кандайдыр бир жол менен баарын өзгөртөт: күйөө белек алып келе баштайт, балдар өздөрү келип өбүшөт, кожоюн маянаны көтөрүүнү же бонус берүүнү чечет, коллекционерлер чалганды токтотушат, ошондо акча табууга убактыңыз бар, сүйүктүүңүз өзү SMS жазат.
Чындыгында, hooponopono техникасы иштебей турган бир дагы адам жок.
Жөн гана аракет кылып, эмне болуп жатканын көрүңүз.
