Скейтбординг жөнүндө Интернеттеги видеолорду көргөндөн кийин, көпчүлүк спорттун бул түрүн жактыра башташат, такта сатып алышат, бирок видеонун кичинекей бөлүгүн дагы кайталай алышпайт. Кыялдын реалдуулукка айланышы үчүн, аны жөнөкөй трюктардан баштап, бара-бара татаалдаштырып, көпкө машыгуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Скейтборд тээп үйрөнүү үчүн, ага көнүп, ыңгайлуу болуп турушуңуз керек. Муну үйдөн же көчөдөн жасасаңыз болот - жөн гана коньки кийип, анын үстүндө туруңуз, тактайды сезип, бутуңузду өзгөртүп, тең салмактуулукту сактаңыз, бир сөз менен айтканда, тактайды ордунда башкарыңыз. Кыймыл баштоодон мурун, кайсы бутуңузга таяныч болуп жатканыңызды билип алыңыз. Эң жөнөкөй нерсе - бул жөн гана топту тээп коюу, тирөөч буту бул үчүн ыңгайлуу болот, б.а. скейтборддо ал артта турат. Көпчүлүк адамдардын таяныч буту бар, бул ошондой эле тез бут - оң бут.
2-кадам
Коньки тебүүнү унаа жана адамдар жок жерлерде, мисалы, сейил бактарда баштоо жакшы. Ошол эле учурда, биринчи жолу, жантайыңкы жана көтөрүлбөй тегиз жерди тандап алган оң. Бутуңузду алдыңкы дөңгөлөктөрдүн үстүнө коюңуз, экинчиси менен, тирөөч менен үстүңүздү тээп, такта кыймылдаар замат, бутуңузду скейтбордго коюңуз. Балансты сактап, тактайдын үстүндө толугу менен туруп мингенге аракет кылыңыз. Коньки ылдамдап кетпеши үчүн, таяныч бутуңузду артка түртүп, ага басымды жогорулатыңыз.
3-кадам
Скейтбордингде токтоонун бир нече жолдору бар. Эң оңой жолу - тирөөч бутуңузду скейтборддон алып, жерди тормоздоо. Бирок, бул ыкма тегиз бетке гана ылайыктуу.
Дагы бир жолу - согончогуңуз менен тормоз кылуу. Конькиңиздин алдыңкы бөлүгү асманга көтөрүлүп турушу үчүн, коньки таманыңыздын такасын тактайга басыңыз. Таманга басымды көбөйтүңүз, бирок алдыңкы бутту унутпаңыз, ал дагы эле тактада калышы керек.
4-кадам
Борттогу бурулуштар курч жана жылмакай. Жылмакай бурулуштар менен бурууну үйрөнүүнү баштоо жакшы, бул үчүн бутуңузду узартып, денени керектүү жакка буруш керек. Эсиңизде болсун, согончокту канчалык катуу бассаңыз, бурулуу бурчу ошончолук курч болот. Мындай бурулуштарды машыктыруунун эң жакшы жолу - объектти айлантуу.
Чукул бурулуштар арткы дөңгөлөктөрдө тең салмактуулук менен жүргүзүлөт. Колдоочу бутуңузду скейтборддун куйругуна, алдыңкы бутуңузду мурунга коюп, тактага салыштырмалуу абалын сактап туруңуз. Дененин салмагынын көпчүлүгүн тирөөч бутуңузга өткөрүп, тактанын мурдун ар кандай багытта шилтеп туруңуз. Скейтборддон айланып, буттарыңызды алмаштырыңыз. Муну ордунда кылып, бурулган сайын дене салмагын которуп үйрөнүңүз. Айдоо учурунда бурулуштар алгач бир багытта, андан кийин экинчи багытта жүргүзүлөт.
5-кадам
Түз скейтбордингди өздөштүргөндөн кийин. Окуу амалдарына өтсөңүз болот. Булардын биринчиси Олли фокусу болушу керек. Жөнөкөйлүгүнө карабастан, ал конькилер аткарган трюктардын көпчүлүгүнүн негизин түзөт. Олли скейтборддо секирип жатат.
Олли ойногондо бардык айдоочулардын буттарынын абалы ар башка, кимдир бирөө бутун кененирээк койсо, кимдир бирөө, тескерисинче, бири-бирине жакыныраак болот, сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезишиңиз керек. Ошентип, алдыңкы, алдыңкы, бутту палубанын ортосуна коюңуз же алдыңкы болтторго жылдырыңыз, ал эми бутту куйрукка салыңыз. Тездетүү. Ошол эле учурда, тизелер бир аз бүгүлүп турушу керек. Колдоочу бутуңуз менен тактанын куйругун катуу басыңыз, ал чыкылдаткандай угулат жана дароо тактай менен кошо жерден түртүп баштаңыз. Бул бир бутка секирүүнүн бир түрү болуп калат. Бул учурда, жетектөөчү бут тери боюнча алдыга жана алдыга жылат. Көрсө, алдыңкы буттун буту териге жабышып, тактайдын бардыгын өйдө көтөрүп, экинчиси асманга көтөрүлүп кетет экен. Скейтерлер бул кыймылды "сүрөт тартуу" деп аташат. Муну алдыңкы буттун ичке бүгүлгөн буту менен жасаган жакшы. Конгондо, эки буттун буттары втулкага же анын жанына жакшы жайгаштырылат, андан кийин өзүңүзгө жаракат алуу же тактайды сындырып алуу ыктымалдыгы төмөндөйт. Ошондой эле, тартылуу борбору жөнүндө унутпаңыз - учуу учурунда артка чегинүү же алдыга жыгылуу туура эмес. Биринчи аракетинен баштап жөнөкөйлүгүнө карабастан, Олли азырынча бир дагы атчанга иштей элек болсо керек. Оллинин жогорку көрсөткүчтөрүнүн ачкычы - узак машыгуу.
