Полонез, аты айтып тургандай, поляк бийи. Ал 15-кылымда үйлөнүү тою катары пайда болгон. Полонез Европанын көптөгөн өлкөлөрүндө көптөн бери абдан популярдуу болгон, ансыз бир дагы топ жасай алган эмес. Бий аны менен башталды. Акыркы жылдары байыркы бийлер кайрадан модага айланды. Эң сонун полонез кайрадан кымбат залдарда жана шаңдуу элдик майрамдарда бийлеп жатат.
Ал зарыл
- - колонкалары бар оюнчу;
- - полонез жазуусу бар диск;
- - аянты чоң бөлмө.
Нускамалар
1 кадам
Ар кандай бийдин негизи - бул кадам. Полонездин бийиктиги ага өзгөчө салтанат тартуулайт. Түгөйүңүз кайсы тарапта болорун элестетип көрүңүз. Сиз анын жанында турганда ага жакыныраак турган бут ички бут деп аталат. Биринчи кадамда, бул шилтеме болот. Сырткы бутту көтөрүп, алдыга көтөрүп, таяныч бутка бир аз чалкалап. Сырткы буту манжанын үстүнө коюлат. Экинчи кадам ички бут менен эч кандай кыйшайбай жасалат, бирок аны бутунун манжасына чейин жеткиришет. Үчүнчү кадам - сырткы бутту бутка тургузуу.
2-кадам
Экинчи "цикл" ички буттан башталат. Ошол эле учурда, колдоо тышкы болуп саналат, жана ага отуруш керек. Биринчи учурдагыдай эле, бутту манжаңызга чейин алып келишет. Экинчи кадам бутунун манжасында жасалат, үчүнчүсү - толук бут менен.
3-кадам
Сиз кадамдарды өздөштүргөндөн кийин жана эң негизгиси, аларды музыка менен аткарууну үйрөнүп, негизги конструкцияларын үйрөнүңүз. Муну шеригиңиз же жада калса топ менен жасаганыңыз оң, анткени полонезде көптөгөн өзгөртүүлөр бар. Серенди бирге жасаганга аракет кылыңыз. Сааттын жебесине каршы айлампада кыймылдаган коргошун жупун тандаңыз. Калган түгөйлөрдүн бардыгы анын жолун жолдошот. Колуңуздун абалына өзгөчө көңүл буруңуз. Жөө сейилдөөнүн аягында, бийчилер залдын ортосунан же тазалоодон өтүп, колонна түзүшөт.
4-кадам
Бийлерде көбүнчө топтордо болгондой эле, фигураларды жарыяласа болот. Коридорду жарыяла. Биринчи түгөй биригип, калган бийчилерге бурулуп, колоннанын так ортосунан өтүп, залдын аягына чейин барышат. Андан кийин экинчи жуп ушундай кылат, андан кийин үчүнчүсү ж.б.у.с. бардык катышуучулар өткөнгө чейин. Залдын аягындагы жубайлар бирден солго жана оңго өтүшөт.
5-кадам
Коридордон кийин жуптар залдын капталдарында эки тилкени түзөт. Кийинки негизги форма - кайчылаш тилке. Жуптар көздөй бара жатышкан колоннада тизилип турушат. Катышуучулар келе жаткан тилкенин аралыгына өтүшөт. Андан кийин, бийчилер кайрадан ошол эле өнөктөштөр менен жуп болуп, кыймылын улантышат, андан кийин дагы эки сапка тизилет.
6-кадам
Андан кийин айымдардын жеке ыры башталат. Өнөктөш шериги менен карама-каршы турган башка айымга өтөт, ал учурда дагы бир мырзага барат. Соло эки айым жолугушканга чейин уланат. Алар өзүлөрүнүн маңдайында турган мырзанын жанына барышып, сааттын жебесине каршы аны айланып өтүшөт, андан кийин бардыгы өз жуптарына кайтып келишет. Дагы бир фигура - айымдар мырзаларды айланып өтүшөт. Өнөктөш тизелеп, колун көтөрөт. Өнөктөш аны төрт жолу айланып өтөт. Көпчүлүк полонез кыймылдары сыяктуу эле, бул дагы саат жебесине каршы жүргүзүлөт.
