Ар бир тажрыйбалуу хоккейчи клубду кыска жана натыйжалуу сокку менен дарбазага шайба жиберип, клубду чыкылдатууну билбейт. Ыргытуу техникасын билүү жана үзгүлтүксүз машыгуу бул чеберчиликти өздөштүрүүгө жардам берет, анын жардамы менен сиз кооз жана максаттуу максаттарды жасай аласыз.
Ал зарыл
- - кыска клуб;
- - темир же пластмассадан жасалган шейшеп;
Нускамалар
1 кадам
Колдун булчуңдарын жана үстүңкү ийин курун активдүү машыктырыңыз. Алсыз тулку менен натыйжалуу чыкылдатуу дээрлик мүмкүн эмес. Күч көнүгүүлөрүн үзгүлтүксүз жасап, ийкемдүүлүктү, сунуу жана эптүүлүктү өрчүтүңүз. Бул кыймыл натыйжалуу чыкылдатуу үчүн ачкыч болуп саналат, анткени капталында кыйчалыш машыгуу.
2-кадам
Клубуңузду темир, пластик же ДСП баракчаларын коюп, катуу жерге чыкылдатып машыга баштаңыз. Сиз көздөгөн шарттуу максатты түзүңүз. Адаттагыдан 10-15 см кыска гольф клубун алыңыз. Максаттан оптималдуу аралыкка кайтып, машыгууну баштаңыз.
3-кадам
Күчтүү селкинчек. Таяк шайбадан 10-20 см алыстыкта жерге тийиши керек. Ок атуу учурунда илгичти таамай кылуу үчүн илгичти шайбага оодаруу керек. Максатка карай кыска, кубаттуу сокку уруңуз. Катуу жерди чыкылдата баштагандан кийин, музга барыңыз.
4-кадам
Сиздин чыкылдатуу чеберчилигиңизди бир нече багыттан арттырып алыңыз. Баарынан мурда, аны кыймылда аткарууну үйрөнүшүңүз керек. Статикалык чыкылдатууну жакшы билсеңиз дагы, чыныгы жашоодогу кырдаалда муз аз жана кыймылсыз болуп, тактык ар дайым бузулат. Кичине баштаңыз, акырындык менен ылдамдыгыңызды түзүңүз жана шайбага чейинки аралыкты баштаңыз.
5-кадам
Окууну чыкылдатуудагы акыркы кадамды өздөштүрүңүз - башыңызды көтөрүңүз. Шайбаны селкинчек учурунда гана караңыз. Чыкылдаары менен, ар дайым башка кыймылдарды автоматтык түрдө жасап, бутага көз чаптырышыңыз керек.
