Көркөм гимнастика образы жөн гана спорттук шаймандар эмес, ал шоунун бир бөлүгү. Бул бөлүк машыгуу жана аткаруу учурунда деформацияланбашы маанилүү. Мындан тышкары, алкак гимнасттын кийимине сонун кошумча. Буга байланыштуу ал атайын лента менен оролгон. Муну өзүңүз жасай аласыз.
Ал зарыл
обруч, лента
Нускамалар
1 кадам
Пластикалык алкакты алыңыз. Металлдыктар көркөм гимнастикада колдонулбайт. Тасманы тандаңыз. Ал спектаклдин костюму менен шайкеш келиши керек. Эң жакшысы эки же үч түстөгү ленталарды бириктирүү керек. Мындай ором байыраак жана кызыктуу көрүнөт. Тасманын туурасы 2 смден ашпашы керек, антпесе бүктөмдөр пайда болот.
2-кадам
Ар бир кварталды ороп жатканда ленталарды кезектештирип же жарымын өз түсүңүз менен кооздоп койсоңуз болот. Комплекстүү оромолдун варианты бар - ар бир 10 см сайын көлөкөлөрдү алмаштырып туруңуз. Кандай болгон күндө дагы, ар бир түстүү сегменти скотч менен бекитүүгө туура келет, дагы бир вариант бар. Бүткүл обручту бир түстөгү лента менен, үстүнкү жагын башка түстөгү лента менен ороп, калың кездемеден лента тандаңыз. Мындай жасалгалоо алкакка салмак берет жана ыргытылгандан кийин спортчу пландаштырган жерге түшөт. Ал эми жеңил обруч каалаган жагына жылып учуп кете алат.
3-кадам
Кассетаны алып, скотчтун учун обручка чаптаңыз. Эгерде ал өзүн-өзү чаптаса, анда жөн гана скотчту оңдоңуз. 45 градуска бурчта оромого багыттаңыз. Шамал катуу жана катуу. Бир бурулуш экинчиси экинчисине 2 ммден ашпагандыгына ынаныңыз. Бир колуңуз менен ороп, экинчи колунун баш бармагы менен оролгон тасманы кармаңыз.
4-кадам
Айлананы ороп жатканда, скотчту кирден жана бузулуудан сактаңыз. Жука лента алып, кабыкты скотч менен ороп коюңуз. Аны лента менен бирдей бурчка оробоңуз. 50-60 градус бурчун сактап калуу жакшы. Алгачкы экөөндө бири-бирин кайчылаштырып акыркы бурулушту жасаңыз. Бул жол менен коопсузураак болот. Тасма лента менен дал келбеши керек. Андан кийин, керек болсо, аны өзгөртүүгө болот. Эгер декоративдик катмардын кемчиликсиз экенине ишенсеңиз, анда коргоочу катмарды колдонуңуз.
5-кадам
Курма оролуп бүткөндөн кийин, аны өлчөө. Салмагы граммга чейин чагылдырылган так тараза колдонсоңуз жакшы болот. Снаряд жооп бериши керек болгон салмак ченемдери бар.
6-кадам
Жумуш бүткөндөн кийин, алкакты туурасынан жаткырыңыз. Аны ушул абалда гана сактаңыз. Ошондо снаряддын майып болбой тургандыгына толук ишенесиз.
