Кадамдын маанилүү элементи бул атайын кадам платформасы, ансыз бий өзү жөн эле ойго келбейт. Кадамда бий кыймылдарын же физикалык көнүгүүлөрдү туура аткаруу үчүн, кадамдын платформасын туура тандоо керек, ал бир катар талаптарга жана критерийлерге жооп бериши керек, алардын эң негизгиси күч, ишенимдүүлүк, туруктуулук жана туруктуулук. Көрсө, кадам платформасын кол менен жасаса болот.
Ал зарыл
туурасы 50 см, узундугу 1 метр жана бийиктиги болжол менен 20-30 см болгон жыгач тактай, PVA желими, резина желим, резина салынган тайгалак кездеме, запой, кайчы, бир нече китеп, кичинекей тырмактар, балка жана резина табак
Нускамалар
1 кадам
Туурасы 50 см, узундугу 1 метр жана бийиктиги болжол менен 20-30 см болгон жыгач тактайды алыңыз, бул үчүн кадимки туруктуу отургучту колдонсоңуз болот же курулуш дүкөнүнөн керектүү параметрлерге дал келген тактай сатып алсаңыз болот.
2-кадам
Тактайдын үстүн тегиздөө үчүн, анын үстүнкү бети бардык жагынан тегиз болот.
3-кадам
Резинеленген килемди же башка даярдалган тайгалабаган материалды алыңыз. Ошол эле учурда, тепкич аянтчасында бутуңуз менен тураарыңызды унутпаңыз, андыктан материалдын кочкул өңүн тандасаңыз жакшы болот.
4-кадам
Анын үстүнө тактаңыздын өлчөмдөрүн эки тараптан тең 2 см кабаттап белгилеп, каалаган бөлүгүн оймо боюнча кесип алыңыз.
PVA желимин алып, тактаңызды калың катмар менен каптаңыз.
5-кадам
Тактайдын бетине кездемени желимдеп, колуңуз менен четтеринен айланып кармаңыз, ошондо ал кармалат. Эсиңизде болсун, кездеме жыгачтын бетине тыкыс жайгашып, жакшы жабышышы керек.
6-кадам
Даярдалган китептерди желимделген материалдын бүт бетине жайып, кездеме жакшы жабышып, аларды бир саатка калтырыңыз.
7-кадам
Аянтчанын бардык тарабында калган кездеменин учтарын бүктөп, аларды илгичтер менен бекемдеңиз. Мыктардын ордуна курулуш степлерин колдонсоңуз болот. Мындай учурда кездеме степлер менен бекитилет.
8-кадам
Кадам платформасынын туурасы 50 см, узундугу 35 см жана узундугу 85 см болгон резина тактайчага узундугу 1 метр экендигин эске алып, белгилеңиз.
9-кадам
Резина пластинканы атайын желим менен жайып, борбордогу аянтчага жабыштырыңыз. Ал спорттук бут кийимдердин таман аянтчасында тайгаланып кетпешине жол берет.
Резина плитканын жабышышын күтүп, баскыч аянтчасын көрсөтмөгө ылайык колдонсоңуз болот.
