Үйдө бийлөө ден-соолукту чыңдаганга жардам берет, алар көңүлдү көтөрүп, өзүнө ишенип, эркиндикке чыгышат жана сулуу болушат. Бирок клубдарда сабак өтүүгө баарынын эле мүмкүнчүлүктөрү жок, бирок үйдө өз алдынча бийлеп үйрөнсө болот.
Ал зарыл
сабактар, видео курстар үчүн жер
Нускамалар
1 кадам
Үйдө бийлөөгө олуттуу көнүгүү жасоо үчүн, сиз өзүңүздү кызыктырган бий багытын тандап алышыңыз керек, андан кийин сизде мугалим жок болгондуктан, видеокурстарды Интернеттен жүктөп алсаңыз же почта аркылуу заказ кылсаңыз, аларды дүкөндөрдөн сатып алсаңыз болот. Бүгүнкү күндө өз алдынча бийлөөнү үйрөнүүнү, аннотациялар менен мисалдарды карап, ылайыктуусун тандап алгысы келгендердин бардыгы үчүн ар кандай окутуу программалары бар. Балким, бир нече курстар пайдалуу болот. Кайсы бир жерде мыкты ысытуу бар, дагы бир курста салмактуу жана ыңгайлуу сабактар бар, үчүнчүсүндө бардык кылдаттыктарды түшүндүрүп берет - үйдө отурганда, бардык мугалимдерди уга аласың!
2-кадам
Машыгуу өткөрө турган жерди жабдуу. Сизди эмеректер же килемдер тынчсыздандырбашы керек. Эгерде сиз окуп жаткан болсоңуз, үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнөн сизди кыйнабоону сураңыз. Бий кыймылдарын машыктырууга орун жетиштүү экенине көзүңүз жетти. Ал жердин желдетилиши маанилүү. Сизде кандай бий кийимдери бар экендиги да маанилүү. Өзүңүзгө ыңгайлуу болгонун тандаңыз, анда өзүңүздү жагымдуу сезишиңиз керек.
3-кадам
Муну үзгүлтүксүз, жумасына жок дегенде бир жолу, андан көрө 2 же 3 жана башкалар жасашыңыз керек. Эгер анда-санда жасап турсаңыз, эч кандай жылыш болбойт. Дайыма бийлөө менен, үйдө машыксаңыз дагы, оңолгон нерселерди тез байкайсыз.
4-кадам
Бий иш-аракетине жылуу режимин кошуңуз. Булчуңдардын жана байламталардын тонусун көтөрүү үчүн 10-15 мүнөт жетиштүү. Жылытуусуз бийлөө сунушталбайт, натыйжада бир топ начарлап кетет, жаракат алышыңыз мүмкүн. Сабактын негизги бөлүгү өтүлгөн материалды кайталоону жана жаңыларын үйрөнүүнү камтышы керек. Сабактын аягында жөн гана музыканы күйгүзүп, бийлеңиз - импровизация жана жыргал!
