Аргентиналык танго сабактары мамилелерин гармониялуу кылып, жаңы жагымдуу сезимдерге ээ болууну каалаган түгөйлөр үчүн ылайыктуу. Бирок, мындай иш-чаралар ден-соолугуна кам көргөн адамдар үчүн кемчиликсиз. Аргентиналык тангонун жардамы менен сиз иммундук системаңызды чыңдап, арыктап, фигураңызды чыңдап, жада калса жашооңузду бир топ жакшырта аласыз! Албетте, дени сак адамдар, алардын олуттуу адамдары менен жакшы мамилелерди түзүү бир кыйла жеңилирээк.
Анда эмне үчүн аргентиналык танго ден-соолугуңузга пайдалуу? Алардын бир нече маанилүү артыкчылыктары бар:
- зат алмашууну нормалдаштыруу;
- иммундук системаны жогорулатуу жана чыңдоо;
- позаны түзөтүүгө жардам берүү;
- дем алуу жана жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшыртуу;
- ийниңизди, артыңызды, бутуңузду, колуңузду, моюнуңузду жууруңуз, бул дененин бул жерлеринде ашыкча чыңалууну жана ал тургай бир аз ооруну сезген адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу.
Эскертүү: Аргентиналык танго класстары ар кандай курактагы жана ар кандай көлөмдөгү адамдарга ылайыктуу. Атайын физикалык даярдыгы жоктор дагы сонун бийлегенди үйрөнө алышат. Тренингдерге ар кандай курактагы адамдар келишет жана алардын бардыгы танго менен ийгиликке жетишишет, андыктан аргентиналык танго искусствосун «ылайыксыз» курулгандыктан же башка ушул сыяктуу «көйгөйлөрдөн» улам гана өздөштүрө албайм деп коркпошуңуз керек..
Танготерапия ушунчалык популярдуу болуп, тажрыйбалуу дарыгерлер да аны изилдей башташты. Аргентинанын мыкты университеттеринин биринин психиатры жана окутуучусу Федерико Троссеро бийдин аркасында адамдар өзүн жакшы сезип, аргентиналык танго үйрөнө баштагандардын көпчүлүгү тез-тез баш оорудан арылып, иммунитетти чыңдап, кыйынчылыктарга туруштук бере алышкандыгын аныктады. ар бир заманбап адам тигил же бул даражага дуушар болот деген стресс менен.
Вашингтон университетинде иштеген окумуштуулар тобу аргентиналык танго класстары үзгүлтүксүз Альцгеймер жана Паркинсон ооруларына чалдыгуу коркунучун төмөндөтө тургандыгын аныкташкан, андан тышкары, бул каражат айрым дары-дармектерге караганда эффективдүү болуп чыккан. Танго дарыдан айырмаланып, терс таасирлери жок экендигин унутпаңыз.
Эксперименттердин жыйынтыгы боюнча, бул бийди үйрөтүү акыл-эс активдүүлүгүн өрчүтөт, кыймыл-аракеттердин координациясын жакшыртат, жүрөк-кан тамыр системасынын ишин стимулдайт, булчуңдарды жана муундарды чыңдайт. Дайыма машыгуу сизге жана өнөктөшүңүзгө көп нерсе берет: алар түгөйлөрдүн ортосундагы мамилени жакшыртып гана тим болбостон, ден-соолуктагы айрым көйгөйлөрдөн арылып, ден-соолукка жетишет.
Акыры, аргентиналык танго ашыкча салмактын өзүн жана андан келип чыккан көйгөйлөрдөн арылуунун эң пайдалуу жана ошол эле учурда абдан жагымдуу жолдорунун бири экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Дайыма машыгуу чындыгында таң калыштуу натыйжаларга алып келет. Аны сиз гана эмес, өзүңүздүн маанилүү адамыңыз да баалай тургандыгына ишенип коюңуз.
