Латын Америкасынын бийлери эң укмуштуу жана укмуштуудай көз айнектин бири. Бийчилер жөн гана бир катар кыймылдарды жасабай, сахнада "ойношот", "жандуу" ойношот, көрүүчүлөрдү сүйүүгө, назиктикке, кээде өнөктөштөрдүн бири-бирине болгон жек көрүүсүнө ишенишет.
Ал зарыл
- - музыка;
- - күзгү;
- - ыңгайлуу кийимдер.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз бул бий багытын үйрөнүүнү чечсеңиз, оюңузду түзүңүз. Латын Америкасы бийинин кайсы түрү сизди көбүрөөк кызыктырат: танго, ча-ча-ча, салса, румба ж.б.
2-кадам
Эс алыңыз, өзүңүзгө ишенип, күнүмдүк машыгууларга даярданыңыз. Ыңгайлуу, чектөөсүз кийимди жана ыңгайлуу бут кийимдерди тандаңыз. Бийди мыкты өздөштүрүү үчүн, күзгүнүн алдында окууну унутпаңыз, ошондо кемчиликтерди оңдоо жана каталарды оңдоо оңой болот.
3-кадам
Латын Америкасынын бийлеринин жалпы сезимдерди жана сезимдерди эркин чагылдыруу, сахнада ачуу, энергияны бөлүштүрүү жана импровизацияга эркиндик берүү жөндөмү жалпылыгы бар экендигин унутпаңыз. Бийлердин ар биринин техникасы өзүнчө өзгөчөлүктөргө ээ.
4-кадам
Эгер сиз румба бийлегиси келсе, анда анын негизги кыймылы - жамбаштын кыймылы экендигин унутпаңыз. Бул учурда, дене салмагы кадам баскан бутка, кадам баскандан кийин берилет. Аянттын сол ылдыйкы бурчунда турганыңызды элестетип көрүңүз. Сол бутуңузду квадраттын жогорку сол бурчуна көздөй кадам таштаңыз, дене салмагыңызды которуңуз. Оң бутуңуз менен аянттын жогорку оң бурчуна тез кадам таштаңыз. Салмагыңызды ага которуп, сол бутуңузду өйдө тартыңыз. Оң бутуңуздан төмөнкү оң бурчка чейинки кыймылды кайталаңыз. Эки кадамды айкалыштырып, сиз жамбаштын мүнөздүү румба термелүүсүн аласыз.
5-кадам
Негизги ча-ча-ча кыймылын бийлөөгө аракет кылыңыз. Буттарыңызды бир аз алыстатып түз туруңуз. "Биринде" оң бутуңуздун алдында сол бутуңуз менен кичине кадам таштаңыз. "Эки" боюнча - дене салмагын ага өткөрүп берүү менен, оң буту менен алдыга. "Үч" - сол бутуңузду ордунда көтөрүп, ылдый түшүрүңүз. Дене салмагыңызды которуңуз. "Төрт" - согончогуңузду ылдый кармаган оң бутуңуз менен сол артыңызга кадам таштаңыз. "Бир" кадамда оң бутуңуз менен бир аз кадам таштап, толук колдонуңуз. "Эки" - дене салмагын которуп жатканда сол бутуңуз менен артка кадам таштаңыз. Оң бутуңузду "үчкө" көтөрүп, түшүрүңүз. Төртөөнө, сол бутуңузду жарым тирөөч менен алдыга басыңыз. Хип-серпүүнү кошуу менен кыймылга машыгыңыз.
6-кадам
Эске салсак, сальсанын өзгөчөлүгү - дененин жогорку бөлүгүнүн ошол мезгилде дээрлик толугу менен кыймылсыздыгы. Буттар жана жамбаштар кандайча тез, так кыймылдайт.
7-кадам
Латын Америкасынын бийлерин өздөштүрүү мүмкүн эмес деп ойлосоңуз, кабатыр болбоңуз. Алардагы негизги кыймылдар жөнөкөй. Эң кыйын нерсе - бий учурунда бошонуу.
