Регги бийи өткөн кылымдын 60-жылдарында Ямайкада алгач көчө бийи катары пайда болуп, кийин кечелерде популярдуулукка жетишкен. Азыр легендарлуу Боб Марлинин жана Латын Америкасынын жалындуу ыргактарын аткаруучулардын миллиондогон күйөрмандары региянын музыкасына бийлеп жатышат.
Нускамалар
1 кадам
Регги бийи жеңил жана жалындуу, жалындуу аккорддорго суусаган жалындуу жигиттердин жана акылдуу аялдардын жүрөгүн ээлей алат. Бул ритмикалык кыймылдар жана кызыктуу музыка, жандуу динамикалык кадамдар жана ачык костюмдар. Аны дүйнө жүзү боюнча миллиондогон эркектер жана аялдар жакшы көрүшөт. Регги бийин бийлеген ар бир адамдын сүйкүмдүү денеси, мыкты ден-соолугу жана мыкты маанайы бар! Демек, даяр болсоңуз, баштаңыз! Өзүңүзгө жаккан регги трегин ойноңуз, түз туруңуз, башыңызды жана далыңызды бошотуп, жылмайыңыз.
2-кадам
Эми колуңузду бир аз ийилген абалда кармап, ыргак менен алдыга-артка серпип баштаңыз. Эгер жакын жерде болсо, күзгүгө кароону унутпаңыз жана сөзсүз жылмайыңыз.
3-кадам
Андан кийин акырындык менен чыканактарыңызды бүгүп, билектериңиз далы деңгээлинен жогору тургандай кылып бир аз өйдө көтөрүңүз. Анан дагы. Андыктан башыңызды жаап, колдоруңузду көтөрүп, төмөн түшүрүңүз, ритмди сактоону унутпаңыз. Музыканын ыргагына өтүп, жылмайыңыз, дагы да жылмайыңыз!
4-кадам
Эми колун сунуп, алдыга бурулганга аракет кылыңыз, андан кийин экинчи колуңуз менен ошол нерсени жасаңыз. Ошол эле учурда, башыңызды капталга алып, алгач бирине, андан кийин экинчисине, музыкага алыңыз.
5-кадам
Башыңызды солго жана оңго солкулдатыңыз. Колуңузду көкүрөгүңүзгө коюп, капталга кадам таштаңыз. Колуңузду өйдө сунуп, андан кийин ритм менен баштапкы абалга түшүрүңүз, андан кийин экинчи колуңуз менен дагы ошондой кылыңыз. Энергияңызды чыңдаңыз, кыймыл-аракеттериңизге толкундануу, жигердүүлүк, эмоция кошуңуз! Кыймылыңыз дагы жаркыраган, сезимтал же унаа айдагандай кылыңыз - кайсынысы сизге жакса.
6-кадам
Жана акыркы нерсе. Ошол убакыттан кийин стилдеги регги кечесин өткөрсөңүз болот. Же жөн эле дал келген чач жасалгасы менен регги костюмун кийип алыңыз. Эң башкысы - бий менен көңүл ачып, анда айланып, жарык берип, ырахат ал!
