Рио Рита бийин кантип бийлеш керек

Мазмуну:

Рио Рита бийин кантип бийлеш керек
Рио Рита бийин кантип бийлеш керек

Video: Рио Рита бийин кантип бийлеш керек

Video: Рио Рита бийин кантип бийлеш керек
Video: Ирина Богушевская "Рио-Рита" 2024, Май
Anonim

Рио рита - фокстрот обондорунун бири. Башка бийлерге караганда үйрөнүү үчүн бир топ убакыт талап кылынат. Бийде жакшы көнүгүүнү талап кылган көптөгөн кыймылдар бар. Бирок эң башкысы үч негизги фигураны үйрөнүү керек. Кыймылдар вальсты эске салат, бирок бул башка музыкада жана динамикалык ритмде жасалгандыктан, бийдин мүнөзү жана стили түп-тамырынан өзгөрөт.

Рио Рита бийин кантип бийлеш керек
Рио Рита бийин кантип бийлеш керек

Нускамалар

1 кадам

Кыймыл жумшак аяктоо деп аталат.

Нөл абалга өтүү. Адам сол бутунун бутуна таянсын, эки бутун бириктирип, кырка. Өнөктөш, жеке оң бутуңуздун бутуна таяныңыз, эки бутуңузду бириктирип туруңуз.

2-кадам

Саатыңызды жай эсептеп туруңуз. Эркек, артка бир кадам таштап, салмакты оң бутуңдун бутуна жеткирип, сол бутуңду жанынан жанына сун.

3-кадам

Аял, алдыга бир кадам таштап, сол бутуңуздун бутуна туруңуз да, оң бутуңузду зан боюнча бойлой капталга сунуңуз.

4-кадам

Саатыңызды тез эсептеп туруңуз. Эркек, оордук борборуңду сол манжаларыңа кой. Аял, оордук борборуңду оң манжаларыңа кой.

5-кадам

Кыймылдарды жасоодо, аял артка кадам таштап, алгач байпакты жерден, андан кийин бутту бүт жулуп ташташына көз салыңыз.

6-кадам

Саатыңызды тез эсептеп туруңуз. Эркек, өзүң менен тоо кыркасындагы аялдын ортосунда оң бутуң менен кадам ташта. Өнөктөш, тоо кыркасы боюнча оң бутуңуздун артында сол бутуңузга артка кадам таштаңыз.

Эркек түз - оңго - оңго ооп кетет. Өнөктөш түз - солго - солго таянат.

7-кадам

Бул көрсөткүч үч эселенген кадам деп аталат. Саатыңызды жай эсептеп туруңуз. Эркек, аял менен катар сол бутуңдун буту менен алдыга чык жана тоо кыркасы боюнча оң бутуңдун буту менен алдыга кадам ташта. Өнөктөш, оң бутуңузду солго алып келип, оң бутуңуздун манжасын эс алдырып жатып, сол бутуңуздун бутуна артка кадам таштаңыз.

8-кадам

Саатыңызды тез эсептеп туруңуз. Эркек, тартылуу борборуңду оң бутуңдун бутуна жылдыр, сол бутуңдун согончогун көтөрүп, ылдый манжаң менен жерге тий. Өнөктөш, оң бутуңуздун бутун толугу менен артка таштаңыз, оң бутуңуздун манжаларын бошоңдотуңуз.

9-кадам

Саатыңызды тез эсептеп туруңуз. Адам, алдыга кадам шилтегенде, салмакты тоо кыркасы боюнча бүткүл сол бут менен жылдыр. Өнөктөш, сол бутуңуздун бутуна алдыга жылыңыз, сол бутуңуздун манжаларын эс алыңыз. Адам, түз кыйшай - солго - солго. Аял, эңкейиш - түз - оң.

Сунушталууда: