Телекинезис - бул адамдын аң-сезим энергиясы деп аталган нерселердин таасири менен алардын космостогу нерселердин кыймылына таасир этиши же алардын формаларын өзгөртүү. Телекинез жөндөмдүүлүктөрү тубаса жана ээ болушу мүмкүн. Бул жөндөмдөрдү жынысына жана жашына карабастан каалаган адам өрчүтө алат деп ишенишет. Бул үчүн бир аз билим жана практика талап кылынат.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, акыл-эс башкаруу тажрыйбасын өздөштүрүшүңүз керек болот. Бул эс алуу көндүмдөрү жана ички диалогду токтотуу мүмкүнчүлүгү. Релаксация - булчуңдардын абсолюттук эс алуу жана тынчтандыруучу акыл-эс иш-аракеттеринин абалы. Ички диалог ар бир адамдын башында болот. Жыйырма секунд бою эч нерсе жөнүндө ойлонбоого аракет кылыңыз.
2-кадам
Жипти алып, ага кагаз салмакты байлап коюңуз. Салмактуу жипти көздүн деңгээлине 2-3 метр аралыкка илип коюңуз. Креслодо отуруп, ички диалогду токтотуңуз. Жүктү карап туруңуз. Акырындык менен көзүңүздү чачыратып, андан кийин топтолуңуз. Бир нече жолу кайталаңыз. Андан кийин кыймылга болгон ички каалоону ойготуңуз (белгилүү траекториясыз). Сиз телекинездин кандай сезимде экендигин түшүнүшүңүз керек. Бул көнүгүү окуу куралы башталганда жасалат.
3-кадам
Ички кыймылга болгон каалоону башкара билүүгө үйрөнүңүз. Кыймылга болгон ички каалоо - бул кыймыл-аракетти же процессти объекттер менен бирикмелердин катышуусуз абстрактуу кабыл алуу. Бир унаа жүрөт деп элестетип көрүңүз. Ошол эле учурда, башта унаанын, жолдун жана ага байланыштуу нерсенин сүрөтү менен бирикмелер болбошу керек. Бардык нерселерди жана сүрөттөрдү сезимден алып салыңыз, кыймыл сезимин гана калтырыңыз. Ушул абалды өздөштүрүп бүткөндөн кийин, анын кыймылынын траекториясын акыл-эс менен белгилеп, көнүгүүнү салмак менен кайталаңыз.
4-кадам
Сиз конкреттүү темага көңүл топтогонду үйрөнүшүңүз керек. Көзүңүздү жумуп, бир стакан сууну элестетип көрүңүз. Суу кантип акырындап азайып баратканын элестетип көрсөңүз. Ал төмөндөгөндө, башыңызга жана таажыга жылуулук сезимин киргизиңиз. Эми суу акырындык менен стаканга агып баштайт. Баш айланууну пайда кылыңыз.
5-кадам
Башыңыз идиш, ал эми сиз суусуз деп элестетип көрүңүз. Көздөр ачык. Сиз денеңизден, колуңуздан, буттарыңыздан акырындап агасыз. Денеңизден агып чыгып, айланаңыздагы нерселердин үстүнө жайылдыңыз, курч жулкунган менен идишке кайтып келип, андан кайра агып чыгып, айлананын баарын толтурасыз. Башы дирилдеп жатат. Сиз багытталган учак менен бир объекттен экинчи объектке өтөсүз.
6-кадам
Көзүңдү жум. Суунун агымы сыяктуу сезиңиз. Сиз акырындык менен айнектен куюп, тегеректеги бардык нерселерди куюп, ылдамдыкты көтөрөсүз. Денеңиздин үстүндө, турган жериңиздин үстүндө туруңуз. Стаканды издеңиз - аны таап, ичине куюлган суу куюлуп, өзүңүзгө кайтып, көзүңүздү ачып, терең дем алыңыз.
7-кадам
Кадимки көнүгүүлөрдүн жардамы менен сиз өз оюңузду, эмоцияңызды жана денеңизди башкара билүүгө үйрөнүп, натыйжада телекинез практикасын толугу менен өздөштүрөсүз.
