Ат минүү - бул адаттан тыш мүнөзү менен сизди көпчүлүктүн арасынан айырмалай алган жана көптөгөн позитивдүү эмоцияларды тартуулай турган кызыктуу жана аристократтык хобби. Мындан тышкары, бул абдан пайдалуу, анткени аттар менен дарылоо - иппотерапия дагы бар.
Ал зарыл
- Ат;
- Жабдуулар (жок дегенде ат минип өтүктөрдүн болушу сунушталат).
Нускамалар
1 кадам
Алгач минүүнүн жалпы эрежелерин жана принциптерин үйрөнүү керек. Көпчүлүк адамдар ат алдыга жылыш үчүн бутуңду капталга тээп, токтоп - тизгинди тартып, бурулуп - тийиштүү тизгинди тартыш керектигин билишет. Демек, атты тепкилебей, “бутун берип” коюш керек. Бут - атчандын бутунун атты тизеден томукка карай караган бөлүгү, ал атты башкарууга кызмат кылат. Демек, атты тепкилеп эмес, бутуңуз менен кысышыңыз керек. Баса, буттар аттын ылдамдашы үчүн гана эмес, токтоп, бурулганда дагы колдонулат. Бул жаныбардын буйрукту так таанып-билүүсүн камсыз кылат, анткени башталгыч байкабай тизгинин тартып же аттын капталын тээп жиберип, аны байкабай да калат. Дененин кыйшайып кетиши башкарууга да таасир этет - жаныбар атчандын оордук борборундагы өзгөрүүлөрдү өтө кылдаттык менен арткы бетинде сезет.
2-кадам
Ошентип, эми команданы түзгөн кыймыл-аракеттердин комплекси менен алектенели. Ат алдыга жылышы үчүн, бутту бериш керек, ошол эле учурда бир аз алдыга эңкейиш керек. Мындай учурда тизгинин чыңалуу дагы деле болсо бир аз басаңдайт. Ушуга ылайык, ат жылыш үчүн үч эселенген белги алат. Токтотуу үчүн, тизгиниңизди жылмакай тартышыңыз керек, ошол эле учурда белдин арткы бөлүгүндө бир аз бүгүлүп, аркага эңкейиш керек. Буттарыңыз менен бир аз жардам берсеңиз болот. Натыйжада, 2-3 импульстан турган так, бир маанидеги токтотуу буйругу пайда болот. Ошол эле бурулуш менен - тиешелүү тизгинди тартып, оң жагына бир аз ийилип, бутту ошол эле жагына колдонуңуз.
3-кадам
Ар кандай буйруктарды билүүдөн тышкары, тең салмактуулукту сактоо жана абалды туура сактоо керек. Тең салмактуулук жыгылып калбашы үчүн керек, ал эми туура турушуңуз аркаңызды сактап калат. Ошондуктан, аттын үстүндө, түз отуруп, далыңызды буруп, белиңиздин булчуңдарын чыңалтпашыңыз керек. Төмөнкү бел ийкемдүү болуш керек, антпесе ар бир кадам бүтүндөй омурткага берилет.
4-кадам
Ат менен байланышуу да абдан маанилүү, анткени бул сиз мингенге берилген мотоцикл эмес. Жолукканда, аны даамдуу нерсе менен сыйлап, мойнунан сылап койсоңуз болот. Бирок таркатылуучу материалдар менен жылкыны жайлатам деп ойлобогула, бул ит эмес. Сиз өзүңүзгө ишенишиңиз керек, антпесе жаныбар дагы деле тентек болуп калат жана эч кандай даамдуу тамактар жардам бербейт. Көпчүлүк ат спорту секцияларында студенттер аргымакты өз алдынча кароого аргасыз болушат жана бул абдан жакшы. Туура жасалганда, тазалоо процесси жаныбарга абдан жагымдуу жана аны жакшыраак түшүнө аласыз.
5-кадам
Кээде узак сапарда ат минүүнү нөлдөн баштап үйрөнүүгө туура келет. Бул ат минүү экскурсияларында болот, ал жакта бардыгы, атүгүл жылкыны көрбөгөндөр дагы алынат. Эгер барууну чечсеңиз, анда негизги эрежелерди эсиңизден чыгарбаңыз жана аны эң башында эле колдонуп көрүңүз, баардыгы жөө басып, жол тегиз.
