Рок-н-ролл эң популярдуу жана оттуу бийлердин бири. Элүүнчү жылдардан бери ага болгон кызыгуу басаңдаган жок, бул бийди үйрөнүү керектигин жаштардын саны көбөйүүдө. Негизги кыймылдарды үйрөнүп, сиз каалаган дискотеканын жылдызына айланасыз.
Нускамалар
1 кадам
Рок-н-ролл котормодо "айлануу, айлануу" дегенди билдирет. Эгерде сиз рок-н-ролл менен олуттуу алектенүүнү пландабасаңыз, анда жалындаган музыканы күйгүзүп, кыймылдаңыз. "Шуриктин жаңы укмуштуу окуяларында" деле рок-н-ролл бийинин тобуна байланыштуу бурулуштун негиздери берилген: бутуңдун алдында тамеки чегилгенин элестетип, байпак менен өчүр. Андан кийин экинчи бутуңуздун астындагы жамбашты чыгарыңыз. Эми эки буттун астында. Денеңиз тез рок-н-ролл күүсүнүн ритмине өтүү ыкмасын айтып берет.
2-кадам
Рок-н-ролл жуп бийи. Бийди үйрөнүүнү негизги кыймылдардан баштоо керек. Өнөктөш үчүн алар төмөнкүдөй болот: тикесинен туруп, сол бутуңуз менен бир аз артка кадам таштаңыз. Мындай учурда сиздин позицияңыз ачык бойдон калышы керек, сиздин жүзүңүз диагональ боюнча көрүнөт. Денеңиздин салмагын оң бутуңузга которуп, сол жагыңызга параллель жайгаштырыңыз, бетиңизди дубалга буруңуз. Сол бутуңузду тизеңизге тизе бүгүп бийдин сызыгына так кесе кесип, андан кийин дубалды караган бойдон сол бутуңузду баштапкы абалына кайтарыңыз.
3-кадам
Оң бутуңузду тизеңизге көтөрүп, бүгүңүз, дубалга диагональ боюнча тизе деңгээлинде өтүңүз. Андан кийин бутту баштапкы абалына кайтарыңыз. Музыка созулганда, бул кыймылдарды сансыз жолу кайталаса болот. Бул учурда, өнөктөш күзгү сүрөтүндө ушундай эле кыймылдарды жасашы керек.
4-кадам
YouTube рок-н-роллду өздөштүрүүдө таптакыр жардамчы болуп калат. Рок-н-ролл бийлерин, чемпионаттардагы жубайлардын оюндарын көрүңүз, алардын кыймылын кайталоого аракет кылыңыз. Бир нече ай катуу машыгуудан кийин ийгиликке жетесиз.
5-кадам
Бирок, рок-н-ролл бийин үйрөнүүнүн эң ишенимдүү жана ишенимдүү жолу - бул бий мектебине жазылуу. Тажрыйбалуу инструкторлор негизги кыймылдарды үйрөтүшөт, бара-бара бийдин татаал элементтерине өтүп, рок-н-роллду мыкты деңгээлде өздөштүрө аласыңар.
