Заманбап шаймандар жок кезде дагы, төрөлө элек наристе уккан музыка анын психо-эмоционалдык өнүгүүсүнө жакшы таасирин тийгизери далилденген. Музыка угуу менен, болочок эне балага оң эмоцияларды жана анын сезимталдыгын жеткирет. Музыка эс алууга жана эс алууга мүмкүнчүлүк алууга жардам берет, төрөлө элек наристе менен жакындашууга өбөлгө түзөт. Келечекте балага тааныш эмес жана ушундай кызыктуу адамдар дүйнөсү менен тааныштыгын туура баалоого музыка жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Музыканы тандоодо ички сезимдер дүйнөсүнө гана баш ийүү керектигин унутпаңыз. Классикадан, релаксация музыкасынан же заманбап сүрөтчүлөрдүн тынч чыгармаларынан бир нече ар кандай обондорду угуңуз. Угуп жатканда сезимдериңизге баа бериңиз жана денеңиздин эс алган курамына артыкчылык бериңиз, жана башыңыздагы ойлор бир көйгөйдөн экинчи көйгөйгө токтобой калат.
2-кадам
Катуу баскычтарды жана катуу үндөрдү унут. Рэп да, рок да аткарбайт. Бул үндүн тынчтыгы жана тегиздиги терең эс алууну камсыз кылат, ал эми келечекте жаңы төрөлгөн ымыркайлар үчүн дүйнөнү туура кабыл алат.
3-кадам
Күүнүн биринчи үнүнөн эле, курсактагы наристенин жүрүм-турумун байкаңыз. Эгерде сиздин курсагыңыздын жашоочусу чыгарманы күйгүзүүдөн мурун өзүн токтоо алып жүрсө, жана угуп баштагандан кийин каарданып, тепкилөөнү эч качан токтотпосо, анда ымыркайга обон жакпайт. Мындай учурда башка ырды ойнотуп көрүңүз. Ошентип, бара-бара сизге жана бөбөгүңүзгө унутулгус жалгыздыкты жана сооронучту тартуулаган музыканы табасыз.
4-кадам
Эгерде ымыркай күтүп жаткан аял башы ооруп же уйкусуздукка кабылып жатса, анда тынч уктап калуу үчүн жаратылыш жараткан үндөрдү угуу сунушталат. Бул серфингдин үнү же айылда эртең менен, токойдогу үндөр, жамгырдын обондору сыяктуу чыгармалар болушу мүмкүн. Катуу ойнобосун деп обонду күйгүзүңүз. жана жалпы фон катары кызмат кылган. Уктап жатканда, обон кулактын үнүн катуу жана тунук угуп, акырындык менен аң-сезимге сиңип, бешик ырынын таасирин берет.
5-кадам
Угуп жатып, айланаңыздагы бардык күндөлүк түйшүктөрдөн жана көйгөйлөрдөн алыс болуңуз. Эми сиз эч нерсе чечүүнүн кажети жок. Ыңгайлуу абалда болуп, обон кайдан өтүп жаткандыгын байкап көрүңүз. Балким, сиз 18-кылымда Улуу Британияда жамгыр жаап жаткандырсыз, же айылда таң эрте короз кыйкырганга кубанып жатасыз. Өзүңүздү эч нерседен танбай саякаттаңыз.
6-кадам
Лаззат алыңыз, сезип, обон менен жашаңыз. Сиздин ичиндеги кичинекей нерселерге, баланын жумшак түртүүлөрүнө көңүл буруңуз, анын кыймыл-аракетин элестетип көрүңүз. Эненин токтоолугу жана жакын болууну каалаган сезими балаңызга жылуу толкун аркылуу жеткирилет. Жана мындан аркы жолугушууңуз жакыныраак жана бактылуу болот.
