Трекинг кубулушу Европада гана эмес, Россияда дагы кеңири жайылууда. Көз салуу үчүн атайын тирөөчтөр колдонулат, алар кошумча тирөөч катары да, дененин ылдый жагындагы булчуңдарды жана муундарды түшүрүү жолу катары кызмат кылышат. Бирок сизге ылайыктуу шаймандар гана көз салуу хоббисинен рахат алып, ден-соолукка пайдалуу болот.
Нускамалар
1 кадам
Трек-полюстун колдонуучусунун максималдуу жалпы салмагын, башкача айтканда, кийимдин жана рюкзактын салмагы менен адамдын салмагын карап көрөлү. Бир нече күн ар кандай мүнөздөгү (жер, таш, муз ж.б.) аймактарда сейилдегенде, жалпы салмагы 80-90 кг же андан көп болгон колдонуучу өтө жеңил же жеңил таяктарды тандабашы керек.
2-кадам
Кызык таягы тартыла турган максималдуу узундугун аныктаңыз. Колдонуучунун бою жана треккинг түркүктөрү колдонула турган сейилдөө мүнөзүн дагы эске алыңыз. Ошентип, ылдый түшкөндө, таяктын узундугун көбөйтсө болот.
3-кадам
Таяктардын сырткы көрүнүшүнө көңүл буруңуз. Колуңузду ыңгайлуураак кылуу үчүн, жантайыңкы туткасы бар таяк танда. Мүмкүн болсо, колуңуз тердеп калбашы үчүн, неопренди же табигый тыгынды тандаңыз. Мындан тышкары, мындай материалдар тийгенде жылуу болот.
4-кадам
Жеңиштүү же карбиддүү кеңештерди болоттон же пластмассадан артык көрүңүз. Ошондой эле, кулпулоо механизмин жана учунун айланасындагы түбүн карап чыгыңыз. Металл шакекче пластиктен көп күч берет. Колетканын түзүлүшүн жана материалын мамылардын ичинде билип алыңыз. Металл жана флип-культтун коллеткалары пластмассага караганда жайыраак эскилиги жетет.
5-кадам
Треккингдин устун, салмагы, күчү жана материалы жөнүндө билип алыңыз. Көмүртек талчасынын түркүктөрүн сатып албоого аракет кылыңыз, анткени алар морттук материал. Эстен чыгарбаңыз, таяктын жеңил салмагы анын колдонууга ыңгайлуулугун жана чыдамдуулугун билдирбейт. Таяктын салмагы 170 граммдан жогору болушу керек. Алюминийден жасалган треккинг таягын сатып алуу менен, анын узактыгын камсыз кыла аласыз.
6-кадам
Узундукту орноткондон кийин таяктын бөлүктөрүнүн бири-биринин ичинде жылып кетишине жол бербөөчү кыскычтарга (узундукка) көңүл буруңуз. Коллет кыскычтары тышкы (рычагдуу) кыскычтарга караганда бышык.
7-кадам
Баасына көңүл буруңуз. Өтө төмөн баа треккингдин сапатынын начардыгын билдирет.
