Ролик менен муз тебүү - акыркы он жылда абдан популярдуу болуп калган, бош убактыңызды өткөрүүнүн пайдалуу жана көңүлдүү ыкмасы. Бирок, ар кандай айла-амалдар аны ого бетер кызыктуу жана кызыктуу кылышы мүмкүн, аны практика жүзүндө жүзөгө ашыруу анчалык деле кыйынчылыкка турбайт.
Ал зарыл
- - видеотасмалар;
- - жалпак тротуар же атайын ролик палуба.
Нускамалар
1 кадам
Секирүүдөн мурун, денеңизди түз кармаңыз жана эч кандай учурда капталыңызга бүгүлбөңүз же бүкүрөйүңүз. Арка белиңиз жана буттарыңыз тикесинен тик турушу керектигин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз, өзүңүз секирип жатканда жаракат албаш үчүн тизеңизди көкүрөгүңүзгө мүмкүн болушунча катуу басууга аракет кылыңыз. Конгондо, ийилген буттарда турууну унутпаңыз, андан көрө трюк жасаңыз, ошондо конуу маалына чейин отуруп каласыз. Бул визуалдык секирүү бийиктигин түзүүгө жана жаракаттан сактоого жардам берет.
2-кадам
Бүктөөгө өткөндө, абада жүргөндө денеңизди туура абалда кармоо керек. 180 градуска бурганда, атайылап бурулуунун кажети жок, оң колуңузду алдыга сунуп, солго бурсаңыз жетиштүү болот, ал эми роликти сол колуңуз менен тийгизип коюңуз. Эгерде сиз 360 градус айланууну чечсеңиз, анда оң колуңуздан солго жана өйдөдөн ылдый карай диагональ түрүндө эки колуңуз менен тең салмактуу кыймылдарды жасаңыз.
3-кадам
Эгерде сиз роллер арттан жылганда alleyoop деген трюк жасоону чечсеңиз, анда сиздин тартылуу борборуңузга кам көрүңүз, анткени ал сиздин бир бутуңузга түшүп калышы керек. Эгер баары жайында болсо, анда бир аз артка чалкалап, каалаган абалда калууга аракет кылып, чоорго же башка тоскоолдуктарга секирип, анын үстүнөн 45 градус бурч менен айдап өтүңүз.
