Мурунку жашоосу жөнүндө эскерүүлөрү былтыркы эс алуу сапарындагыдай жаңы келген адамдар бар. Бирок, көпчүлүктүн көпчүлүгү ким экендигин гана эмес, кайда жана качан болгонун да эстей алышпайт. Мүмкүн эмес же каалабайт?
Ал зарыл
- - караңгы бөлмө
- - бир табак суу
- - кварц топу
- - коюу шам
- - жардамчы
- - ыңгайлуу кресло
- - карандаш жана кагаз
Нускамалар
1 кадам
Кечинде же кечинде күтүп, идишке суу куюп, караңгы, тынч бөлмөгө столго коюңуз. Шам жагып, идиштин артына коюңуз, ошондо ал сууда жылтылдап турат.
2-кадам
Топту көтөрүп ал. Эки колуңуз менен кармаңыз. Кварц коргоочу касиетке ээ жана сиздин энергияңызды топтой алат деп болжолдонууда.
3-кадам
Сууну карачы. Сиз жайбаракат, жайбаракат, бир нерсеге көңүл бурбай же көзүңүздү жумгуча карап турушуңуз керек.
4-кадам
Өткөн тарыхыңыздагы көлөкөлөрдүн сизге келишине жол бериңиз. Акыл-эсиңиз менен жашооңуздагы убакытты артка жылдырыңыз. Өткөн жашоонун көлөкөлөрү сизге келе баштаганга чейин улантыңыз. Эс тутумдар башаламан, карама-каршылыктуу, учурдагы жашоонун эс тутумдары менен аралашып кетиши мүмкүн. Аларды акыл-эс менен уюштурууга аракет кылбаңыз. Ал кандай болсо, ошондой кабыл алыңыз.
5-кадам
Токтой турган убак келгендей сезилгенге чейин уланта бериңиз.
6-кадам
Эгер сиз транста бир нерсе айтсаңыз, жардамчыңыз менен талкуулаңыз, эгер айткан болсоңуз, так эмне? Кийинчерээк ой жүгүртүү үчүн баарын жазыңыз.
7-кадам
Мурунку жашооңуздун бардыгын калыбына келтирүү үчүн, ушул процедураны керек болгон сайын кайталаңыз.
Эгер бул көнүгүү эсиңизде калбаса, анда башка ыкманы колдонуп көрүңүз.
8-кадам
Жайлуу креслодо отуруңуз. Эс ал. Бул жашоодо кандай адам менен таанышканыңызды элестетип көрүңүз. Атайлап тандабаңыз, бирок жолугушуунун аталышы жана учуру сиздин эсиңизде өзүнөн өзү сакталып кала берсин.
Ушул учурду эсиңизде сактап калыңыз - укканыңыз, сезгениңиз, колуңузга тийген нерсе, бул адам эмне кийип жүргөнү. Эсиңизде жок, жөн гана маалымат алыңыз. Жооптор сиздин башыңызда калкып турсун. Сизде азыр өткөн жашоодон өз убактыңызга кайтып келе турган адам бар.
9-кадам
Көзүңдү жум. Үч жолу терең дем алыңыз. Андан кийин демиңизди бир нече секунд кармаңыз. Бул көнүгүүнү бир нече жолу кайталаңыз.
10-кадам
Бутуңуздан баштап бүт денеңизге чейин жана башка нерселерди каптап турган алтын түстөгү жарыкты элестетип көрсөңүз. Өзүңүздү коопсуз жана жайбаракат сезесиз. Ушул алтын кокондо жатканда бир бөлмөнүн эшигин ачып жатам деп элестетип көрүңүз. Өткөн жашооңузга багыт берүү үчүн жарыктын агымдарын сураңыз.
11-кадам
Эшиктен киргенде, жарыктан "Өткөн жашоодо кимди билчүмүн?" Биринчи таасирлериңизди - биринчи оюңузду, эмоцияңызды, даамыңызды, сезимиңизди, сүрөтүңүздү жазыңыз. Өзүңүздөн сураңыз - "Өткөн жашоодо мен аны кайсы мамлекетте тааныгам?" Биринчи таасирди күт. Суроолоруңуз менен дал ошондой кылыңыз:
"Бул кайсы жыл болду?"
"Анын аты ким?"
"Менин атым ким эле?"
"Мен эркек белем же аял белем?"
"Биздин мамилебиз кандай эле?"
Көбүрөөк маалымат алганда, дагы суроолорду бере аласыз.
12-кадам
Эгерде сиз маалымат алууда кыйналсаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбө, алтын жаркыраганга көңүл буруңуз. Анын ичинде калып, башынан баштаңыз.
13-кадам
Кээде мурунку жашоосу жөнүндө маалымат кадрлардын же кокустук сюжеттердин жыйындысы катары келет. Эсиңизде калган нерселердин бардыгын жазыңыз. Кээде окуя бир нече аракеттерден кийин калыптанат.
