Эртең менен эрте туруп, бүгүн эч жакка муктаж эместигиңизди, бүтүндөй күнүңүздү бош убактыңыз менен өткөрсөңүз болорун түшүнүү кандай гана жагымдуу, бирок сизде телевизор көрүүнү каалабасаңыз, эмне кылуу керек?
Нускамалар
1 кадам
Калыбына келтирүү.
Күчтү калыбына келтирүү үчүн ар кандай ыңгайлуу учурду колдонуңуз, жума бою жетишсиз уктадыңыз - жетиштүү уктаңыз, физикалык жактан иштесеңиз - кызыл карагайга ваннага түшүңүз, терс эмоцияларды өзүңүздө сактаңыз - спорт залга барыңыз. Кантсе да, биздин ишибиз эмес, ошол эле учурда кандай сезимде болгонубуз маанилүү.
2-кадам
Үй жумуштары.
Эгер күтүлбөгөн жерден тажап калсаңыз, айланаңызга көз чаптырып, үйгө жаркыраган детальдарды кошо аласыз, мисалы, көшөгө алмаштырсаңыз же ашканага жаңы салфеткаларды салсаңыз болот. Бул дагы деле болсо эң жагымдуу иш эмес экендигине карабастан, ага чыгармачылык сезимин кошсоңуз, анда бул жагымсыз милдет жагымдуу милдетке айланат. Сиз декупаж жөнүндө макалаларды изилдеп, эски буюмдарыңызга жаңы жашоо тартууласаңыз болот.
3-кадам
Эс алуу.
Рух жаңы нерселерди сураганда, туризм менен алектенүү же денени жана жанды машыктырууга гана эмес, кызыкдар жаңы досторду табууга жардам бере турган жаңы спорт түрүн өздөштүрүүгө убакыт жетти, алар менен бир нерсе кыла турган нерсе бар. Белгилей кетчү нерсе, Интернеттеги онлайн турнирге байланыштуу сүйүктүү креслосуңуздан чыгып отуруп, активдүү эс алуу, албетте, эсепке алынбайт.
4-кадам
Даярдоо.
Бардык жакшы нерселер аяктап, эми бош убакыт аяктайт. Жаңы иш жумасын ийгиликтүү өткөрүү үчүн негизги максаттарды жана милдеттерди пландаштырууга бир аз убакыт сарптоо керек, ошондо иштөө оңой болот.
5-кадам
Care. Күнүмдүк тиричилик менен алек болгондуктан, эң жакын адамдар камкордуктан жана үй-бүлөлүк жылуулуктан толугу менен кур калышат. Бош убакыт - бул жылуу мамилеңизди баарына, туугандарыңызга, досторуңузга жана жада калса үй жаныбарыңызга дагы бир жолу ойноп берүү мүмкүнчүлүгү.
