Сакал - эркектиктин жана мыкаачылыктын белгиси, ошондуктан 14-18 жашка чыккан көптөгөн жаштардын бетинен чач алгысы келиши таң калыштуу эмес. Ушул жашта сакалды өстүрсө болот, бирок бул бир аз эмгекти талап кылат.
14, 15, 16, 17, 18де сакал өспөсө кантип өстүрсө болот
Эгер сиз сакал коюуну чечсеңиз, анда олуттуу түрдө өстүрүңүз. Эгер сиз 14 жаштан 18 жашка чейин болсоңуз, анда жайкы каникул сакал өстүрүүнүн жол-жоболору үчүн эң ыңгайлуу мезгил болуп саналат. Чындыгында, төмөндө келтирилген кеңештердин көпчүлүгүнүн колдонулушуна бир аз убакыт талап кылынат, бирок баары эле эмес - дээрлик бардык процедуралардан кийин ээк аймагы өңүн өзгөртөт. Балким, сиздин досторуңуз же туугандарыңыз сиздин сакал коюуга ниетиңиз жөнүндө билишсе, анда алар күлүп же жалаа жаап, сизди кыялдануу жолунан баш тартууга түртүшү мүмкүн, андыктан убакыт оң натыйжаларга жетүү үчүн эң маанилүү шарт болуп саналат. Болжол менен 14 жаштан баштап, тестостерондун активдүү өндүрүлүшүнүн аркасында, бетке биринчи чач пайда болот. Ар бир адамдын өсүү темпи ар башка, бирок сиз диетаңызды тууралап, күн сайын көнүгүү жасап, ошондой эле беттин чачын өстүрүү үчүн атайын каражаттарды колдонсоңуз, анда бул процессти бир аз тездетсе болот.
Тамактанууга келсек, протеинди (майсыз эт, быштак, жумуртка ж.б.), ошондой эле төмөнкү витаминдер камтылган азыктарды көбөйтүңүз: B3, B6, B12, A, C, E, D, Biotin, Iron. Салмактуу тамак жегиле, жеңил сиңүүчү углеводдорду рационуңуздан чыгарып салыңыз.
Спорт - сакалды тез өстүрүүгө жардам берген ингредиенттердин бири. Эгер сиз буга чейин спорт менен алектенбеген болсоңуз, анда оюн түрлөрүнөн баштаңыз, мисалы, футбол, волейбол же баскетбол. Сууда сүзүү, жеңил атлетика же оор атлетика менен машыгыңыз. Акыркысы сизге сакалдын тез өсүшүнө гана жардам бербестен, фигураңызды эркектик жана көрүнүктүү кылып көрсөтөт.
Сакалды өстүрүүнүн эң жеткиликтүү каражаты бул репейное жана кастор майлары. Аларды жергиликтүү дарыканадан сатып алып, күн сайын майлардын бирин түк өскөн жерге сүртүп туруңуз (кошумча майлар). Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, массаж щёткасын колдонуңуз. Массаждын аркасында кан ээкке жана жаакка агып, көбүрөөк азык жеткирип, сакалдын өсүшүнө жакшы таасир этет.
Тони Старк, Тимати сыяктуу сакалды кантип өстүрсө болот
Азыркы учурда, көптөгөн жаштар сакал эле өстүрбөөнү каалашат, мисалы, Тони Старк же Тимати сыяктуу кумирлерине окшош болушат. Өзүңүзгө керектүү сакалды жасоо анчалык деле кыйын эмес, анткени бул үчүн адамдын чачын өстүрүү жетиштүү, андан кийин сакалды кырккан каалаган салонго барып, кызматкерлердин биринен сиздин сакалыңызды өзгөчө ыкма менен иштеп чыгууну сураныңыз. Тагыраак айтканда, өзүңүз менен сүрөткө түшүңүз. Табигый жол менен, сиз өзүңүздүн үйүңүздөн кооз сакал койсоңуз болот, бирок бардык нюанстарды билбестиктен, таптакыр башка натыйжага алып келишиңизди унутпаңыз.
