Техно - ди-джейлер клубдарда жана рейвдерде жараткан аралаш электрондук музыканын бир түрү. Техно бийлөө анчалык деле кыйын эмес, бирок кээ бир дилгир бийчилер бул тенденциядан чыныгы спорттук мелдешти өткөрүшөт. Негизги кыймылдар жана техно айкалыштары үйрөнүүгө арзыйт.
Ал зарыл
- - түнкү клуб;
- - техно музыка;
- - ыңгайлуу бут кийимдер (кроссовкалар).
Нускамалар
1 кадам
Түз туруп 90 градус бурчта оң бутуңузду өйдө көтөрүп, алдыга бир кадам таштагандай тизеңизди бүгүңүз. Ошол учурда, оң бутуңузду "кагып" жатканда, сол бутуңузду бир аз артка алып коюңуз.
2-кадам
Оң бутуңузду баштапкы абалга коюңуз, бирок сол бутуңузду ылдый түшүрөөрүңүз менен, оң бутуңуз жерге тийип, ордунда чуркаганга окшош болушу үчүн аны артка жылдырыңыз.
3-кадам
Оң бутуңуздагыдай сол бутуңузду өйдө көтөрүңүз, бирок бул жолу аны бир аз артка жылдырып, андан кийин сол жагыңызды жерге түшүрүңүз. Ошол эле учурда, оң бутуңузду даярдыкка алып келгендей кылып, алдыга алып чыгыңыз.
4-кадам
Буттарыңызды ордунда чуркагандай алмаштырыңыз. Бирок жерден бир гана бутту алыс кармаганга аракет кылыңыз.
5-кадам
Тизеңизди бүгүп, согончогуңуз далыңыздын кеңдиги менен туруп, бутуңуз денеңизден 45 градуска алыстап туруңуз. Чөгөлөп отурган абал болуп калат. Бул кыймыл учурунда оң бутуңузду сол жагыңызга жакындатып, бир аз көтөрүңүз.
6-кадам
Оң бутуңуз солго жакындаганда бутуңузду 45 градустан 90 градуска бураңыз.
7-кадам
Арткы бутуңузду 45 градус бурчка бурганыңызды эсиңизден чыгарбастан, арткы бутуңуз менен тээп, бүкүрөйүп турган абалга кайтыңыз. Кыймылдын аягы сиз баштаган жерден бир нече сантиметр алыстыкта болушу керек.
8-кадам
Жогорудагы процессти толугу менен кайталаңыз, бий аянтчасынын бир четинен экинчи четине жылып, белгилүү бир кыймыл учурунда бир гана бутту көтөрүңүз.
9-кадам
Техно музыканын ритмин кармаңыз. Чындыгында, ушул түрдөгү музыка менен иштөө оңой. Клубдарда алар көбүнчө музыканын ритмин баса белгилешет, мен бүткүл бий залынын үнүн күйгүзөм. Көпчүлүк учурларда, бул болжол менен эки секундага 1-2-3-4 эсептөө (же мүнөтүнө 120 сокку).
10-кадам
Тыныш клубуна мүмкүн болушунча тез-тез барып, коон кыймылын жасап машыгыңыз. Муну үйдөн деле жасасаңыз болот.
