Салса - Кубадан алынып келинген жуп Латын Америкасынын бийи. Көпчүлүк адамдар сальса бийин бийлөөгө кызыкдар. Бий бийлеген салса жөнөкөй жана ошол эле учурда татаал. Эгер адам испан чөйрөсүндө төрөлсө, анда ал үчүн бул бийди бийлөө басканга барабар. Бул чөйрөгө кирбеген адам үйрөнүшү керек болот. Бир гана нерсе анык - сиз аны үйрөнө аласыз. Бир нече негизги кыймылдарды үйрөнгөндөн кийин, импровизация жасай аласыз. Эң башкысы, сальса ага чили калемпири кошулгандай жалындуу, темпераменттүү жана күйүп турган бий экендигин унутпаңыз.
Ал зарыл
Чоң күзгү, кенен бөлмө, кичинекей туруктуу согончогу менен бут кийим, салса музыкасы
Нускамалар
1 кадам
Салса бийлегенди кадам сайын үйрөнгөнүңүз оң. Анын үстүнө, каймана мааниде дагы, түз мааниде дагы. Негизги кыймылдарды, кадамды үйрөнүү керек. Кадам - салмак которуу, муну эстен чыгарбоо керек. Сальса музыкасы 8 соккуга бөлүнөт, ар бир 4 соккуга 3 кадам. Эреже боюнча, биринчи кадам күчтүү сокку менен жасалат. Өнөктөш сол буту менен алдыга, ал эми оң буту менен өнөктөшү артка кадам ташташы керек. Андан кийин алар багытын өзгөртүшөт. Бул сальсанын негизги кадамы.
Өнөктөштөрдүн колдору танго бийлеп жаткандай эле жайгаштырылат. Өнөктөш өнөктөшүн белинен кучактайт, ал колун ийнине, башка колдору - кол кармашып, көтөрүлүп турат.
2-кадам
Андан кийин, капталга жылып, багытын жабык абалда өзгөртүүнү үйрөнүшүңүз керек. Өнөктөштөр капталга кыймылдарды синхрондуу түрдө жасашат - солго, оңго кадам, жамбаштарын жылмакай шилтеп. Жабык абалда багытты өзгөртүү ошол эле негизги кадамдарды колдонуу менен жүзөгө ашырылат, бирок диагональ боюнча. Өнөктөш диагональ боюнча артка кадам таштайт, өнөктөш диагональ боюнча алдыга, андан кийин тескерисинче. Натыйжада, өнөктөштөр ушундай жол менен жүрүп, тегеренип жүрүшөт экен.
3-кадам
Эми сиз кыймыл-аракеттерди ачык абалда өзгөртүп, өнөктөштү колго бурууну үйрөнүшүңүз керек. Ачык позиция жабык позициядан айырмаланып, өнөктөштөр кол кармашып, алардын ортосундагы аралык бир аз жогорулайт. Ошондой эле, кадамдар мурунку сүрөттөөчү кадамдагыдай эле диагональ боюнча багытталат. Колдо турган өнөктөштүн кезеги, ал өнөктөшкө кадам таштаган учурда жүзөгө ашырылат.
4-кадам
Андан кийин, мурунку сүрөттөөчү кадамдарда үйрөнгөндөрдүн бардыгын айкалыштыруу керек. Көрүнүп турат: негизги кадам эки жолу кайталанып, андан кийин эки жолу - капталдарга кадамдар, андан кийин диагональдуу кадам менен жабык позиция (эки жолу), ачык позиция (эки жолу), ал өнөктөштүн колу менен бурулуп, анда негизги кадам. Бул цикл өнөктөштөр каалагандай кайталанат. Ушул негизги кыймылдарды өркүндөтүп бүткөндөн кийин, "жолдо" импровизация жасоого болот, башкача айтканда, секириктерди жана бурулуштарды кошуп, негизги кыймылдарды ар кандай ырааттуулукта айкалыштырууга болот. Эгерде өнөктөштөр ритмди жана бири-бирин сезсе, импровизацияда эч кандай көйгөй болбойт.
