Канкан - бул өтө сезимтал, оттуу жана ачуу бий. Ал Францияда пайда болуп, узак убакыт бою кабареде гана аткарылып келген. Канкан тез темп менен энергетикалык кыймылдар менен мүнөздөлөт. Эгер сиз жашоону жарык жана эмоционалдуу кылгыңыз келсе, анда бул бийди сөзсүз өздөштүрүшүңүз керек.
Нускамалар
1 кадам
Канканды жасоодон мурун, денени жылытуу үчүн бир катар дене көнүгүүлөрүн жасаңыз. Буттун булчуңдарына жана сунууга өзгөчө көңүл буруңуз, анткени бийдин негизги элементтери селкинчектер жана жиптер. Эгерде сиз ийкемдүүлүгүңүз менен мактана албасаңыз, анда алгач полго жетүүгө аракет кылып, бүгүлүп туруңуз. Буттарыңызды эки жагыңызга жайып отуруп, оң жана сол тизелериңиз менен кезектешип көкүрөгүңүзгө тийиңиз. Артыңызды түз кармап, алдыга эңкейип, чекеңизди жерге чейин сунуңуз.
2-кадам
Канкада ага мүнөздүү элементтерди колдонуңуз: тепкилөө, секирүү, баштын үстүнөн оодаруу. Бет ачар учурунда бийчилер этегин көтөрүп, кооз буттарын ачыкка чыгарып, эротикалык кружевной ич кийимдерин көрсөтүшөт. Канкан эки жип менен аяктайт.
3-кадам
Кыздар гана бийлеп жаткандай сезилет, бирок башында андай эмес. Сегиз мүнөттөй бийчилер көрүүчүлөрдү азгырган кара байпак жана кызыл күрмө менен тамашалап, ийри этектерин барган сайын көтөрүп жатышат. Алар буттарын баштарынын үстүнө ыргытышат. Андан кийин кыска эркек кече башталат. Бир-эки солист кыздарды этек бийчилер ийилип жатканда ачуу флоп-флопто таразалап кыздарды суюлтушат. Узун бойлуу эркек боулка шляпасын көзүнүн деңгээлинде кармай алат, ал эми кыздар селкинчек менен биринин артынан экинчиси, баш кийимге бут кийиминин манжалары менен тийишет.
4-кадам
Бийиңизге музыка табыңыз. Канчалаган обондор бар. Даана кызыктуу, төрттөн эки өлчөмдө болушу керек. Эң популярдуу канкан музыкасын Оффенбах жазган жана салттуу түрдө бардыгы аны бийлешет.
5-кадам
Канка үчүн костюм табуу. Юбка өтө пушисталуу болушу керек, ылдый жагында бырыштар жана бырыштар бар. Канчалык көп бүктөлсө, этекти көтөргөндө ошончолук сезгич болуп көрүнөт. Бийде юбка дээрлик ар дайым баш деңгээлинде болот. Бөлмөлөрдү мезгил-мезгили менен төмөндөтүп, кайра чогулта бересиз, ошондуктан петикотаны этегине бириктирип, бир бүтүндүктү түзүү керек. Свитер катары ар кандай бодивит жарашат, ага сөөктөрдү жана төш кружкаларын кыстаруу керек.
6-кадам
Бий бут кийимин өтө кылдаттык менен тандоо керек. Чыныгы канканерлер үчүн атайын комплекстүү модель жасалат. Пируэт учурунда таман тайып кетпеши үчүн, аларга резина жука катмар жабыштырылат. Такалар калың жана туруктуу, ийилген, чочконун терисинен жасалат, бирок бийчилер бири-бирине зыян келтире алышпайт же бут кийимдерин кийимдерине илишпейт. Канкан бут кийимдери бышык, бирок буга карабастан, алар көпкө чейин жетишсиз. Такалар жүктөн жөн эле бөлүнүп кетишет.
7-кадам
Бийге эмоционалдык жактан даярданыңыз. Сиздин ички көңүлдүү жана эркин абалыңызды эч нерсе жандандырбайт. Ичке буттар маанилүү, бирок бийчилердин харизмасы, дилгирлиги жана кайраттуулугу канкта дагы чоң роль ойнойт. Болбосо, сиз элдин отун тутанта албайсыз.
