Балким, бул эң кумарлуу жана толкундатуучу бий. Анын келип чыгышы жөнүндө көптөгөн уламыштар жана бул бийдин көптөгөн түрлөрү бар. Биздин көрсөтмөбүз менен, Европанын бал бий программасынан танго бийлегенди үйрөнө баштайсыз. Бирок эсиңизде болсун, бал залы жана аргентиналык танго - бул эки башка бий!
Нускамалар
1 кадам
Баштапкы абалы
Бири-бирине карама-каршы туруңуз. Тангодо, башка бийлердегидей эле, турпат маанилүү. Артыңызды түз кармаңыз.
Өнөктөштүн оң колу айымдын оң далысынан бир аз ылдый болушу керек.
Өнөктөш денени бир аз артка чалкалап, сол колун өнөктөштүн оң далысына койушу керек. Өнөктөш оң колун өнөктөшүнүн сол колуна коет. Айкалышкан колдор далыдан бир аз жогору көтөрүлөт. Бурч 90 градустан бир аз кем болушу үчүн чыканактарыңызды бүгүңүз.
2-кадам
Негизги кадам
Танго кадамы жамбаштан кенен болушу керек. Бутту буттун баш жагына же таманына эле эмес, бүт бетине коюңуз. Тизеңизди бир аз эс алдырыңыз. Кадамыңызга тайгаланып кетпестен, жумшак, ритмикалык сезим тартуулаңыз. Кадамды бир-бирден, андан кийин жубайларда гана жасаңыз.
3-кадам
Translational lateral step
Капталга кадам таштоо - танго мүнөздүү кыймылдардын бири. Ал 2 кичинекей тез кадамдан жана 1 узак жай кадамдан турат.
Өнөктөш үчүн схема:
1-кадам - сол бутуңузду алдыга коюңуз.
2-кадам - оң буту кыйгач (капталына же алдыга).
3-кадам - сол бутуңузду алдыга жана бир аз оңго жылдырыңыз.
Өнөктөш үчүн схема:
Ошол эле кыймылдарды аткарыңыз, артка гана кадам таштаңыз жана оң буттан баштаңыз.
Котормочу кадам кадамы көбүнчө негизги кадам менен айкалыштырылат.
Кыймылдарды үйрөнүп жатып өзүңүзгө көңүл буруңуз: "Жай, тез, тез, жай".
4-кадам
Корте
Корте адатта форманын же вариациянын аягында колдонулат. Бул кыймыл 2 тез кадам жана 1 жай кадамды камтыйт. Корте бир саат айлампасын алат. Өзүңүзгө эсептеңиз: тез, тез, жай.
Өнөктөштөрдүн схемасы
1-кадам - сол бутуңузду алдыга коюңуз.
2-кадам - оң буту оңго.
3-кадам - сол бутуңузду оң жакка коюңуз.
Өнөктөш үчүн схема
Ошол эле кыймылдарды аткарыңыз, бирок оң бутуңуздан баштап, артка кайтыңыз.
5-кадам
Жабык сейилдөө.
Жабык сейилдөө 1, 5 барда жүргүзүлөт. Кошулган колдоруңузду дагы бир аз алдыга сунуңуз. Шериги оң колу менен өнөктөшүн тереңирээк түшүнүшү керек.
Аткарылган кадамдардын ритми: жай (кадам, пауза) тез, тез, жай.
Өнөктөштөрдүн схемасы
1-кадам - сол бутуңузду бий сызыгы боюнча алдыга жылдырыңыз.
2-кадам - Оң бутуңузду алдыга жылдырып, сол бутуңузду бир аз кесилишет.
3-кадам - сол бутуңузду алдыга жылдырыңыз, 4-кадам - оң бутуңузду сол жакка коюңуз.
Иштин абалын өзгөртпөңүз.
Өнөктөш үчүн схема
Ушул эле кадамдарды аткарыңыз, жөн гана оң бутуңуздан баштаңыз.
Эс алуу жайын ээрчип, акыркы кадамда баштапкы позицияны карманып, бири-бириңизге караңыз.
