Эгерде сиз тигүүнү же токууну баштай турган болсоңуз, анда алгач келечектеги өнүмдүн өлчөмүн билишиңиз керек. Бул үчүн өлчөө жүргүзүү керек. Өлчөмдөрдү тигүү үчүн көбүрөөк билүү керек, токуу үчүн - азыраак, бирок оймо-чийме куруу же илмек санын "көз менен" эсептөө ылайыксыз. Бир нерсе тигүүнү каалаган сайын өлчөө жүргүзбөө үчүн, аны дароо жасап, жазып алыңыз.
Ал зарыл
- Рулетка
- Кагаз барагы
- Карандаш
- Башкаруучу
Нускамалар
1 кадам
Мойнуңуздун өлчөөсүн баштаңыз. Мойнуңуздун айланасын ченеп алыңыз. Өлчөөчү лентанын нөл белгисин сайма оюкка байлап, мойнунун түбүн жетинчи омуртканын боюна айланып тургандай кылып тегеретип, аны ийик оюкунун үстүнөн кайрадан жабыңыз. Моюндун туурасынан кеткен диаметри - моюн түбүндөгү чекиттердин ортосундагы аралыкты өлчөө.
2-кадам
Бюсттун тегерегин алып салыңыз. Адатта үч өлчөө жүргүзүлөт. Кандай болгон күндө дагы, саниметр погондордун эң томпок чекиттери аркылуу өтөт. Бир учурда, ал ийнинин так ортосун жаап, үстүңкү чети колтукка тийип, сүт бездеринин түбүнөн жогору турат. Экинчи өлчөө погондордун ортосунда жана көкүрөктүн эң томпок жерлеринде жүргүзүлөт. Бул эки өлчөө ырааттуу жүргүзүлөт, ал эми сантиметр ийин бычактарынан жылбайт. Көкүрөктү үчүнчү жолу өлчөө көкүрөктүн эң көрүнүктүү жерлери аркылуу, бел сызыгына параллель, туурасынан өтөт. Мындай учурда, далы пышактарынын кайсы бөлүгүн басып алганы маанилүү эмес. Өрнөктү курууда, адатта, төштүн жарым-курчалары талап кылынат - POG 1, 2 же 3.
3-кадам
Көкүрөгүңүздүн туурасын өлчөө. Ал көкүрөктүн томпок чекиттеринен жогору, колтуктардын түбүн бириктирген сызык боюнча өлчөнөт. Сиздин көкүрөгүңүздүн бийиктигин мойнуңуздун түбүнөн көкүрөгүңүздүн эң бийик жерине чейин ченеңиз. Көкүрөгүңүздүн ортосун өлчөө - көкүрөгүңүздүн томпок чекиттеринин ортосундагы аралык.
4-кадам
Белди өлчөө. Өлчөөчү лента белдин сызыгы боюнча горизонталдык жол менен, эң тар чекитинде өтөт.
5-кадам
Сиздин жамбашын өлчөө. Денеңиздин оң жагынан, бөксөлөрдүн жана курсактын эң көрүнүктүү жерлерин ченеп баштаңыз. Эгерде ич өтө көрүнүктүү болсо, ага сызгычты тиркеп, курсактын чыгып кетишин эске алып, жамбаштын айланасын өлчөөгө болот.
6-кадам
Сиздин тик өлчөө өлчөө. Арка бел сызыгына чейинки узундук моюн түбүнүн бир чекитинен бел сызыгына чейин омурткага ченелет. Алдыңкы белге чейинки узундук моюн түбүнөн белге чейин ченелет. Моюндун түпкү чекити - моюн сызыгынын эң бийик жери.
7-кадам
Алдыңкы ийиндин бийиктигин өлчөө. Ал көкүрөктүн томпок чекитинен далысынын акыркы чекитине чейин өлчөнөт. Ийиндин туурасы моюндун түпкүрүнөн баштап, далысынын акыркы чекитине чейин өлчөнөт. Жеңдин көлөмүн аныктоо үчүн ийиндин тегерегин - колдун эң томпок чекитинде, ошондой эле билектин жана чыканактын айланасын өлчөө керек.
8-кадам
Арткы бөлүктүн бийиктигин өлчөө. Ал түз сызыктан колтуктун өйдө жагына чейин моюн түбүнө чейин өлчөнөт. Кайра өлчөө. Ийин бычактарынын эң томпок чекиттеринин ортосундагы аралыкты өлчөө. Арткы туурасы колтуктун түбүнүн ортосунда өлчөнөт.
9-кадам
Эгер сиз шым тиге турган болсоңуз, анда дагы бир нече өлчөөнү билишиңиз керек. Сандын ортоңку айланасы жамбаштан тизенин ортосуна чейин, жамбаштын эң томпок бөлүгүндө өлчөнөт. Тамандын айланасы полго параллель, ички томуктан жогору өлчөнөт. Ички бетиңизден буттун узундугун тиштен полго чейин өлчөө,
