Чакраны калыбына келтирүү көптөгөн оорулардын алдын алууга жардам берет, алардын бар экендиги баштапкы этапта адам ал тургай шек санабайт. Полдо же жерде туруп, туруктуу тик турумду алыңыз. Көзүңүздү жумуп, демиңизди бир калыпта жана жайбаракат абалга жеткириңиз. Сеанс аяктаганга чейин көздү жумуп коюу керек.
Нускамалар
1 кадам
Денеңизди курчап турган кокон сымал жеке энергия кабыгыңызды элестетип көрсөңүз. Кокондун кыры сиздин энергетикалык талааңыздын көлөмүнө дал келиши керек. Анын сырткы бети күзгү мүнөзүндө, эки тешиги бар. Бири баштын үстүндө, экинчиси буттун астында жайгашкан. Сиз тышкы таасирлерден коргойсуз.
2-кадам
Сиздин кабыгыңыздын сызыгынан бир метр аралыкта чексиз бийик цилиндрди акыл менен жаратыңыз. Анын ичинде да, сыртында да күзгү бети бар деп элестетип көрсөңүз. Уялап жаткан куурчак менен окшоштукту келтир. Анын кичинекей бөлүгү сиз, ортоңку бөлүгү сиздин энергия кабыгыңыз, ал эми сырткы бөлүгү сиз жараткан күзгү цилиндр.
3-кадам
Дем алууга көңүл буруңуз, алтын түстүү кубаттуу оң энергия агымын элестетип көрүңүз. Ал буттардын борборлоруна, алакандардын борбордук чекиттерине жана коксис аймагына умтулат.
4-кадам
Анын кыймыл-аракетин денеде жана омуртка бойлой башкарыңыз. Энергия дененин ар бир клеткасына толуп, андан кийин таажы чөлкөмүндө кандайча эркин чыгып жаткандыгын элестетип, сезип көрүңүз. Эгер энергия тоскоол болуп калса, аны жалын менен күйгүзүп, процедураны улантыңыз.
5-кадам
Толуктуулуктун белгилерине бир аз кычышуу сезими же угуу, омуртканын жана башка органдардын боюна жылуу мамиле кириши мүмкүн.
6-кадам
Дем чыгарууга көңүл буруңуз. Жетинчи энергетикалык борборго кирген таза күмүш энергиясынын кубаттуу агымын элестетип көрсөңүз. Башка борборлор аркылуу энергия агымын омуртканын башынан ылдый жагына жетектеп, көзөмөлдөп туруңуз. Энергия дененин ар бир клеткасына толуп, андан кийин алакан менен бут аркылуу эркин агып жаткандыгын сезиңиз.
7-кадам
Эгерде сиз кандайдыр бир тоскоолдуктарды тапсаңыз, анда аларды кайрадан жалын менен күйгүзүп, процедураны улантыңыз. Бардык чакралар аркылуу энергиянын эркин кыймылына жетишүү. Толуктуктун белгилери дем алгандагыдай эле.
8-кадам
Дененин толуктугун сезгенден кийин, эки энергия агымы менен бир учурда иштей бериңиз. Жашырылган терс нерсени издеп, кийинчерээк өрттөп жиберишиңиз үчүн, аны цилиндрдин дубалдарына түртүп салыңыз.
9-кадам
Кокон менен цилиндрдин ортосундагы боштукка ылдый жактан жаркыраган жалындын агымын багыттоо жана чакраларды тазалоо учурунда терс болгон терс нерселерди өрттөө.
