Веналык вальс, французча, фигуралуу, вальс-бостон … Сахнага түгөйлөр көтөрүлүп, вальс ритминде жеңил-желпи айланганда баарыбыз сүйүнүп тоңобуз. Бирок бул жеңилдик күнүмдүк иштин жана концентрациялоонун натыйжасы. Бий учурунда адам музыканы угуп гана тим болбостон, аны сезиши керек жана вальс үчүн негизги кадамдарды билүү менен бирге, бул эң сонун натыйжаны берет. Эгер сизде сылыктык же угуу сезими жок болсо, анда бардык көрсөтмөлөрдү так аткарууга туура келет.
Нускамалар
1 кадам
Квадратты элестетип көрүңүз. Машыгуу учурунда дал ушул аянтта вальс ритмине жылышыңыз керек болот. Бул кийинчерээк, сиз бийдин негизги принциптерин өздөштүргөндөн кийин, айланып, баштапкы этапта чарчы аянтта кыймылдаганга аракет кылыңыз.
2-кадам
Вальстин негизги баскычы бул капталдагы кадам. Аткаруу жөнөкөй: бир-эки-үч, бир-эки-үч. Бир - оң бут менен алдыга, экөө - сол бутту коюп, ордуна, үчөө - дагы оң бутту - ордунда. Артка жылганда: бирөө - сол бут, экөө - оң жагына коюп, ордуна. Үчөө - сол ордунда. Бул кыймылдарды канчалык көп кайталасаңыз, ошончолук жакшы болот. Эсиңизде болсун: биринчи кадамы гана чоң, экинчиси жана үчүнчүсү кичинекей, араң сезилет.
3-кадам
Бардык вальс кыймылдары бир калыпта аткарылат, тепкичтер жылмакай, жеңил, аягында жарым манжаларга көтөрүлүп, кайра төмөн түшөбүз. Башында тизелер бир аз бүгүлүп, андан кийин бир аз түздөө байкалат.
4-кадам
Артка жылганда сол бутту так кыймыл менен артка тартуу керек.
Биринчиден, буттун асты менен жылдырып, андан кийин баш бармакка барабыз, дагы бир жолу төшөнчү менен жана бут менен басабыз.
5-кадам
Бийдеги кыймыл саат жебесине каршы жүрүп, оң буттан баштап - алдыга, солго - артка аяктайт.
6-кадам
Бийде эркек киши сол колун айымдын белине коюп, оң колу менен колун алат. Кыз колун эркектин ийнине сонун салат. Колдор жеңил, ийилген, чыңалуу болбошу керек. Артыңызды түз кармап, жылмайып коюңуз.
Күн сайын машыгып, вальстун чеберчилигин оңой эле өздөштүрүп, майрамда досторуңузду жана конокторуңузду ушул керемет бийди аткарып, бир эмес, бир нече жолу таң калтырасыз.
