Белгисиздикке жана алардын табиятын билбегендигине карабастан, түштөр белгилүү бир кырдаалда кандай иш-аракет кылышыбыз керектигин сунуштайт. Кээде түшүңүздө келечекте сизге кабылышы мүмкүн болгон же буга чейин болуп өткөн кырдаал жаралат, жана ушул кырдаалды жөнгө салуунун мисалы ачылат же сиз тараптан атайлап жасалган туура эмес кадам. Ошондо көйгөйдү чындыгында чечүү үчүн ушул вариантты колдонбостон, анын кесепеттерин баалай аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Химиялык элементтердин дүйнөгө белгилүү мезгилдик системасы Менделеевдин башына түшүндө келген, Пушкин анын чыгармаларынын саптарын түшүндө уккан жана ойгонуп жатып, дароо кагаз жана калем алып, өзүнүн ырларын жазып алган деген пикирлер бар. кыялдар.
Ушул убакка чейин уйку феномени өтө начар изилденген. Негизинен, биз аң-сезим, чыныгы муктаждыктар жана сүрөттөрдү кыялданабыз.
Түшүндө каалаган нерсеңизди көрүүгө аракет кылуу үчүн, уктаардан эки сааттан кечиктирбестен, тандалган сюжетке же образга көңүл буруу керек. Бирок, сюжет аркылуу толук ойлонуу мүмкүн эмес. Эскиздерди гана жасай аласыз, бирок уктап жатканда сиздин ой жүгүртүүңүз жана психикаңыз сюжетті таптакыр башка нукка бурушу мүмкүн, бирок бул уктаар алдында башыңызга келген ойлоруңуздун скелетин колдонот.
2-кадам
Ошол эле учурда, уктаар алдында эс алыңыз. Аромотерапия же массаж сеансын жасоого мүмкүнчүлүк болсо, ушул мүмкүнчүлүктөн пайдаланыңыз. Түштү эстеп калууну жөндөңүз. Уйкудан кийин, кыялдарыңызды дептерге жазып алыңыз. Эң жаркын жана эсте каларлык гана образдарды жазыңыз. Түнкү ойгонуу түштү эстөөгө өбөлгө болорун унутпаңыз.
3-кадам
Кыялдан ойгонуу үчүн өзүңүздү программалаңыз. Түн ортосунда ойгонсоңуз болот, анткени түн ичинде адам он чакты кыялды көрө алат, бирок сиз суроолоруңузга жооп таба аласыз. Эртең менен туруп, жооп таба албай калышыңыз мүмкүн, анткени ал акыркы түнкү уйкунун маалыматтары менен кыска мөөнөттүү эс тутумдан өчүп калган.
4-кадам
Көргүңүз келген нерсени формулировкалоо. Көйгөйдүн чечилишин көргүңүз келеби? Тренд? Өткөн менен келечектин ортосундагы байланышты түзөсүзбү? Белгилүү бир жерди орнотуңуз, ошондо түшүңүздө жооп аласыз, балким биринчи жолу эмес, бирок аракет кылып көрүңүз.
5-кадам
Эгерде сиз сүйүктүүңүздүн ал жөнүндө кыялданышын кааласаңыз, кечинде ал жөнүндө ойлонуп, андан дагы жок дегенде 1-2 саат жатаардан мурун сиз жөнүндө ойлонушун сураңыз. Андан мурун же сиз менен бир убакта жатып сураңыз, бирок кийинчерээк эмес. Ошондо түшүңүздө бири-бириңизди көрө аласыз. Кечинде түш кайда болоору жөнүндө сөзсүз түрдө макулдашыңыз - бул экөө тең тааныш жер болушу керек. Ушул ыкманы колдонуп, адамдардын түштөрү дээрлик бирдей болот. Эртеси эртең менен элестетилген адам менен түштү талкуулаңыз, экөөңүздөрдүн окшош түштөрүңүздөргө аябай таң калышыңыз мүмкүн.
6-кадам
Төшөктө жатып, ойгонбой, бирок ойгонбогондо, тымызын заттардын абалын жөнгө салууга аракет кылыңыз. Адатта, бул абал денеден бошонгонго окшош. Ушундай учурларда адам дененин бир жеринде физикалык жактан жылуу болот.
Бул мамлекеттер чек ара деп аталат. Дал ушул абалда түшүнүк пайда болот, ошол себептен ойгонуу менен уйкунун чек арасы интеллектуалдык жана чыгармачыл адамдар үчүн абдан маанилүү.
