Кыйын күндөн кийин ваннага кирип, эс алып, өзүңүздү жакшы жыттанып гана тим болбостон, териңизди сергитүүчү жана тонуска айланткан пайдалуу кошулмалар жана эфир майлары бар самын менен эркелетүү кандай жагымдуу. Бирок, дүкөндөн сатып алган самын толугу менен табигый ингредиенттерден жасалгандыгына жана териңизге сиз каалаган таасирди бере тургандыгына толук ишене албайсыз. Ал эми самынды өзүңүз жасай берсеңиз болот!
Ал зарыл
Балдардын самыны, глицерин, зайтун (бадам, кокос) майы, суюк Е витамини, эфир майлары, гүлдүн желекчелери, үкөк, эки идиш, кашык, калыптар
Нускамалар
1 кадам
Келгиле, балдардын самынына негиз катары алалы - анын курамында эң аз кошулмалар бар жана ал арзан. Ошентип, сүргүчтү алып, үстүнө эки таякчаны сүртүңүз.
2-кадам
Майга сүйүктүү чөптөрдү кошууну чечсеңиз, аларды бир стакан кайнак суу менен толтуруңуз.
3-кадам
Суу мончосун даярдайбыз: казанга суу куюп, отко коёбуз. Ошол эле казанга, дагы бир кичинекей казанды салыңыз.
4-кадам
Негизги майды кичинекей казанга, башкача айтканда, зайтун, бадам же кокос майыңызга (болжол менен 150 мл) куюп, суюк Е витаминин жана глицерин кошуңуз. Бир аз ысытып, андан кийин балдын майдаланган самынын куюп, чөптөрдүн кайнатмасын куясыз. Кашык менен камдап, кармаңыз - кайнап жаткан массаны аралаштырып, бир тектүү болгуча күтө туруңуз. Ымыркайдын самыны бир кесек болбошу керек.
5-кадам
Массадан бир түрдүүлүккө жетишкенден кийин, эфир майларын (бир-эки тамчы), гүлдөрдүн жалбырактарын жана элестетип жаткан нерсеңизди көмөч казанга кошуңуз.
6-кадам
Пайда болгон массаны калыптарга куюп, бир нече күн кургатуу үчүн калтырыңыз. Баардыгы, сиздин кооз, ден-соолукка пайдалуу, даамдуу жыттанган самыныңыз даяр!
