Шаарларда жана айылдарда унаа тыгыны чоң көйгөй. Унаа тыгында араң кыймылдаса, айдоочулар көп убакытты текке кетиришет. Саат боштукка сиңип кетпеши үчүн, трафиктеги убакытты өнүгүүңүздүн кызыкчылыгы үчүн пайдаланыңыз.
Корк - бул өзүн-өзү өнүктүрүүгө эң сонун жер
Тыгындарда өткөргөн сааттарды тажатма жана кыянаттык менен эмес, өзүңүзгө жумшоо керек. Ошентип, нервиңизди сактап, жаңы билимдерге жана көндүмдөргө ээ болосуз. Эгер сизде бир иш болсо, эч кандай тыгын сиз үчүн коркунучтуу болбойт.
Мисалы, тыгында чет тилин үйрөнсөңүз болот. Бүгүнкү күндө унаа сүйүүчүлөр үчүн атайын жасалган көптөгөн дисктер бар. Сиз негиздерин үйрөнүп, үнүңүздү туура сүйлөп, сүйлөөнү кулак менен мыкты түшүнө баштайсыз.
Тыгындарда радио угуу сейрек учурларда бирөөнүн эс алуусуна жана нервди токтотууга жардам берет. Приемник менен өзүңүздү алаксытуунун бирден-бир жолу - сүйүктүү программаңызды угуу же сизди кызыктырган жаңылыктарды угуу (спорт, саясат ж.б.).
Өзүн-өзү өнүктүрүү үчүн сайгычты колдонуңуз: классиктердин жана заманбап жазуучулардын аудио китептерин сатып алыңыз. Алардын баасы кагаз көчүрмөсүнөн арзаныраак болот жана эффект бирдей. Сиз сөзүңүздү өркүндөтөсүз, жаңы сөздөрдү үйрөнөсүз жана "окулган" китептердин саны бир нече эсе көбөйөт. Көркөм адабияттан тышкары, психологдордун / философтордун эмгектери камтылган кызыктуу дисктерди алыңыз. Бул сизге дүйнөгө жаңы көз караш менен кароого жана көз-карашыңызды бир топ кеңейтүүгө жардам берет.
Тыгын учурунда сиз аккордуңузду машыктыра аласыз: сүйүктүү ырларыңыздын минусовкаларында ырларды ырдаңыз. Психологдор мындай эс алуу организм үчүн өтө пайдалуу деп ишендиришет. "Спектакль" учурунда сиздин маанайыңыз жана жыргалчылыгыңыз жакшырат.
Жол кыймылындагы пайдалуу иш-чаралар
Көптөгөн автоунаа айдоочуларынын эртең мененки тыгыны ар кандай иш-чараларды өнүктүрүүнүн жайына айланат. Практика көрсөткөндөй, айрым кыздар машинаны макияж жасоо, чач жасалгалоо же эртең мененки тамак ичүү үчүн жай катары колдонушат. Бул манипуляцияларды тыгын учурунда ишке ашыруу узак уктоого мүмкүндүк берет.
Мыкты көрүнүштү жаратууда өтө этият жана этият болуңуз. Сиз жол кыймылынын катышуучусу экениңизди жана өзүңүздүн жана айланаңыздагы адамдардын жашоосу үчүн жооптуу экениңизди унутпаңыз.
Эгер сиз тыгында узак убакыт бою тыгылып калууга туура келсе, тазалап баштаңыз. Кол жете турган бардык шкафтарды, контейнерлерди, поддондорду бөлүп алыңыз. Унаанын ичиндеги тартип өтө маанилүү.
Трафикте сиз телефонуңузду кылдаттык менен карап чыгып, тазалай аласыз. Керексиз билдирүүлөрдү, тиркемелерди, жазууларды жок кылыңыз. Операциялык тутумуңузду жаңыртып, каалаган жаңы программаларды жүктөп алыңыз.
Трафикте жүргөндө эски тааныштарыңызга өзүңүз жөнүндө эскертип коюңуз. Алыскы туугандарыңызды да майрамыңыздар менен куттуктап, ата-энеңиздин ден-соолугу жана досторуңуздун иштери жөнүндө билип алыңыз. Көпчүлүгү пландаштырылбаган чалууларга абдан кубанычта болушат, бул убакытты жигердүү баарлашууда өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бир гана нерсе, чалуулар үчүн, колуңуз рулда кала тургандай кылып, гарнитураны колдонуңуз.
