Акыркы жылдары спорттун кышкы түрлөрү кайрадан популярдуулукка ээ болду. Сноуборд, кросс жана тоо лыжасы, коньки - бул товарлар кышка чейин дүкөндөрдө көпкө чейин отурушпайт. Карылар лыжа тебүүнү жактырышат, жаштар спорттун экстремалдык түрлөрү үчүн шаймандарды сатып алышат. Эң кыйын нерсе - лыжанын узундугун туура тандоо. Мурда бул маселе жөнөкөй эле чечилип келген, бирок учурда лыжанын ар кандай стилдеринин өнүгүшү менен лыжанын көлөмүн тандоо татаалдашып кетти.
Нускамалар
1 кадам
Лыжа тээп өтүүнүн узактыгын тандоонун бир нече жолу бар. Жылдар бою далилденип келген - колуңузду жогору көтөрүңүз, лыжа пайда болгон бийиктиктен 10 сантиметр төмөн болушу керек же өзүңүздүн бийиктигиңизге 30-35 сантиметр кошуңуз. Ошондой эле, Интернетте буга чейин эсептелген лыжалардын чоңдугу жана шыргыйлардын узундугу менен көптөгөн атайын столдор бар, аларга ылайык 160 - 170 сантиметр лыжалардын узундугуна 195 - 200 сантиметр туура келет, ошондой эле шыргыйлар керек лыжа лыжасы классикалык лыжа тебүү үчүн гана ылайыктуу - 130 - 140 сантиметр. Коньки тебүү үчүн лыжалардын узундугу кадимки өлчөмдөн 20 сантиметрге кыска болушу керек. Коньки үчүн таяктар, тескерисинче, адаттагыдан 10 сантиметрге узунураак тандалат. Демек, 160 - 170 сантиметр бийиктикте лыжа 175 - 185 сантиметрден, ал эми таяк - 140 - 150 сантиметрден жогору болбошу керек.
2-кадам
Тоо лыжаларынын узундугун тандоодо төмөнкү нюанстар эске алынышы керек: көлөмүн тандоодо лыжачынын бою боюнча, анын салмагы жана даярдык даражасы дагы эске алынышы керек. Жаңы баштагандар үчүн лыжачынын бийиктигинен минус 20 сантиметрге жараша тандап алуу жакшы; лыжа тээп жүргөндөр үчүн формула өсүш минус 10 сантиметр; чабандестер жана профессионалдар өзүлөрүнүн бою менен тең болгон лыжаларды тандашат. Ошол эле учурда, тоо лыжасын тандап алуу чабандестин каалоосунан жана минүү стилинен көз каранды. Алсак, мисалы, узун лыжалар тың топуракта, табигый кенен жолдордо лыжа тебүүгө ыңгайлуу, ал эми маневрлүүлүгүнө байланыштуу кыска болсо, муздуу тегиз эмес жолдордо артыкчылыктуу.
3-кадам
Лыжаларды тандап жатканда, кросс аркылуу дагы, ылдый жактан дагы алардын катуулугун эске алуу керек. Чаңгылардын узунунан катуулугу төмөндөгүдөй текшерилет: лыжаларды жерге коюп, алардын үстүндө туруңуз. Экинчи адам кадимки кагазды алып, лыжа менен полдун ортосунда ары-бери өткөрөт. Идеалдуу катуулук - барактын алдыга 35-40 сантиметр, ал эми артка 10 сантиметр эркин жылышы. Андан кийин, дене салмагын бир лыжага өткөрүп, дагы бир жолу кагазды алдыга-артка жылдырыңыз, бул учурда боштук тигил же бул багытта 10 сантиметрден ашпашы керек. Алпы тоо лыжаларынын буралуу катуулугу да бар, бул факт үчүн жооп берет лыжалар жылып жатканда оролуп калбашы керек. (саны канчалык көп болсо, ошончолук жакшы). Тилекке каршы, бурмаланган катуулукту кандайдыр бир жол менен текшерүү мүмкүн эмес. "Баасы-сапаты" катышы бул жерде иштейт, б.а. лыжа канчалык кымбат болсо, ошончолук жакшы.
