Лыжа тебүү өтө пайдалуу - лыжа тебүү жүрөк-кан тамыр системасын чыңдап, чыдамкайлыкты жана күчтү өнүктүрөт. Бул, айрыкча, өспүрүм курагында, дененин бүт бойдон өсүп-өнүгүп жаткан мезгилинде өтө маанилүү. Бирок лыжа тебүү ырахат жана кубаныч алып келиши үчүн, өспүрүм үчүн лыжа шаймандарын тандоого олуттуу жана жоопкерчиликтүү мамиле кылуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Келечектеги ээсинин чеберчилик деңгээлине жараша лыжа категориясын тандаңыз. Өспүрүмдөр үчүн атайын лыжалар жасалат. Эгер балаңыз лыжа тебүү стили кандай боло тургандыгын билсеңиз, классикалык лыжаларды, коньки лыжаларын же ар тараптуу лыжаларды тандаңыз.
2-кадам
Лыжа тебүү үчүн кандай материал керек экендигин аныктап алыңыз. Жыгач - арзан, бирок жыгач абдан көңүлдүү. Мындай лыжалар кардан нымдашат, үйдө сакталып калганда кургап кетишет, майлоону талап кылышат жана майлар менен тез-тез майлап турушат. Өзүңүздү ашыкча түйшүктөрдөн куткаруу үчүн, желим буюмдарды тандаңыз.
3-кадам
Лыжаларды тандоо көбүнчө балаңыз лыжа тебүүнүн стилинен көз каранды. Классикалык болсо - курч жана узунураак манжасы менен жумшак лыжаларды тандоо. Эгер өспүрүм балаңыз муз тебип жатса, андан кыска жана кыйын лыжаларды сатып алыңыз.
4-кадам
Чаңгылардын керектүү узундугун өлчөө. Баладан колун жогору сунушун сураңыз. Алынган бийиктиктен 10-15 сантиметрди алып салыңыз - бул өспүрүм үчүн лыжанын оптималдуу узундугу болот. Эгерде сиз спорттук шаймандарды баласыз сатып алсаңыз, анда лыжанын керектүү узундугун билүү үчүн, анын бийиктигине 10-15 см кошуңуз.
