Ар кандай спорттук оюндардын арасында, стол тенниси - бул өтө кеңири тараган оюн - аны балдар да, чоңдор да ырахаттануу менен ойношот, жана бул оюнчулар физикалык параметрлерди мыкты иштеп чыгат, оюнчуларга көп ырахат жана позитивдүү эмоциялар алып келери айтпаса да белгилүү. Адатта, стол теннисин ойноо үчүн, адамдар корттогу же спорттук клубдардагы столдорду ижарага алышат, бирок сиз өзүңүз стол теннисин жасасаңыз, анда каалаган убакта теннис ойной аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Сизге калыңдыгы 15-20 мм болгон стандарттуу өлчөмдөгү, тегизделген, сапаттуу фанеранын эки баракчасы керек болот. Бул калыңдык жетиштүү стол катуулугун камсыз кылат. Стандарттуу столдун өлчөмдөрү 274х152,5 см болушу керек, эки фанер барактан тышкары, калыңдыгы болжол менен 25 мм төрт төрт тактай жана үч метр узундуктагы 50x50 мм шыргыйларды даярда. Даяр столду оюнчулар эркин кыймылдай турган, жалпак жана бекем полу бар, кеминде 5x8 метр бөлмөгө жайгаштыруу керек. Полдон столдун үстүнө үстөлдүн бийиктиги 76 см болушу керек.
2-кадам
Алгач, үстөлдүн ортосун 220х120 см өлчөмүндөгү кайчылаш тилке менен рамка кылып, андан кийин столдун буттарын жыгач желимин жана өзүнөн өзү бурап туруучу бурамаларды колдонуп, рамканын бурчтарына бекитиңиз. Буттар бирдей жана кийинчерээк солкулдап кетпеши үчүн, столдун алкагына так перпендикуляр болушу керек.
3-кадам
Үстөлдүн алкагын жыгач антисептик менен жабыңыз. Кадрга эки фанера баракчасын орнотуңуз - түздөн-түз келечектеги теннис столунун столу. Шейшептерди бир капталынан 137 см чейин кесип, андан кийин фанер шейшептеринин түбүнө илгичтерди тиркеңиз, алар ортодо бириктирилет.
4-кадам
Ошондой эле, шейшептерди учтарында тешилген тешиктерге киргизилген жыгач дубелдердин жардамы менен бириктирүүгө болот. Үстөлдүн үстүн кадрга өзүнөн өзү бурап турган бурамалар менен бурап, темирден жасалган эмерек бурчтары менен түзүмүн ылдыйдан бекемдеңиз.
5-кадам
Столдун үстүн кылдаттык менен тегиздеп, майда тегиз кагаз менен жылтыратып, вакуум менен тазалап, антисептик менен каныктырыңыз. Алгачкы эки катмар антисептиктен кийин, үстөлдүн үстүн кумдай тегиздеп, андан кийин дагы эки-үч катмарды сүйкөп коюңуз.
6-кадам
Оюн ийгиликтүү жана жагымдуу болушу үчүн, үстөлдүн үстүнкү текши жана тегиздикке умтулуңуз. Сот үчүн торду спорттук дүкөндөн бөлүп-бөлүп сатып алыңыз жана үстөлдүн ортосуна фанер шейшептеринин бириктирилген жеринде кыскычтар менен бекитип, тордун үстүңкү чети 152,5 мм бийиктикте туруңуз.
