Көптөгөн адамдар тамеки тартууну жагымдуу жол менен каалашат, бирок көбүнчө тамекини туура тамеки тартууну бардыгы эле биле бербейт. Тамеки тартуу - бул бүтүндөй искусство. Байыркы уруулар тамекини кудайдан келген белек деп эсептешкенине карабастан, Саламаттыкты сактоо министрлигинин тамеки тартуунун зыяндуулугу жөнүндө эскертүүлөрүн унутпаңыз.
Ал зарыл
- Тамеки
- Тамеки чегүү
- Кальян
- Же формадагы тамеки
- - тамеки;
- - сигариллолор;
- - сигаралар;
- - тамеки;
- - түрмөктөр.
- Жеңил / ширеңке.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, тамекини кандай формада тамеки тарткыңыз келерин чечип алыңыз. Тамеки, тамеки, тамеки же тамеки - заманбап тамеки буюмдары ар кандай дүкөндө кеңири ассортиментте сунушталат. Ошондой эле, чоор же кальян сыяктуу шаймандарды колдонуп тамеки чексеңиз болот. Тамекини кандай тамеки тартуу ыкмасын тандасаңыз дагы, процесстин өзү сизде позитивдүү эмоцияларды пайда кылышы керек. Тамекини туура тамеки тартуу тынч жана жайбаракат шартта жасалышы керек.
2-кадам
Тамеки тартуунун эң кеңири тараган жолу - тамеки тартуу. Сигараны күйгүзүү үчүн, анын бекитилген учун кесип, от жагуучу же ширеңке менен тегиз күйгүзүңүз. Сигара күйгүзүлгөндөн кийин, жарым мүнөт күтүп, андан кийин тамеки тарта баштаңыз.
3-кадам
Өпкөгө тамеки түтүнүн үйлөбөңүз. Ооздо жакшы сигаранын даамы ачылып, түтүндү өпкөгө тартып жатканда, жөтөлүп, тамеки чегүү процесси бузулат. Тамекинин жытын оозуңузга сактап, аны жакшы шараптай татып көрүңүз.
4-кадам
Тамекинин күлүн ар бир үргөндөн кийин эмес, зарылдыгына жараша чайкаңыз. Аш тамекинин даамын арттырат. Эгерде күлдү кыйынчылык менен силкип салса, анда ал ыргытууга "быша элек".
